Ich habe keine Lust mehr :o(

Hallo, mir scheint, dass du jetzt viel Nervennahrung brauchst, bei dem familären "Stress", den du gerade hast. Steig doch auf Nüsse um. Da brauchst du nicht wie bei Schoki die ganze Tüte leeren, um "befriedigt" zu sein. Und wahnsinnig gut für die Nerven. Vitamine, Mineralstoffe nimmst du nebenbei auf und nicht den hässlichen Süßkram. Schaff die Massen Süßkram zu Hause ab. Gönne dir max. 1 gute Tafel pro Woche, lieber Qualität, statt Quantität. Früher gab´s Schoki nur Sonntags oder zu besonderen Feierlichkeiten. Heute täglich... Leg dir das gesparte Geld für den im Laden liegen gelassenen Süßkramdreck zur Seite und gönne dir was Feines: eine Massage, Eintritt im Wellnessbad, dekorative Kosmetik, ein tolles Schaumbad (da gibts z.B. lecker Schokibad von Dresdner Essenz o.ä.) Lippenbalsam mit Schoki, Kokos oder Beerenaroma hilft auch: da hast du süß vor der Nase, aber morgen nicht auf den Hüften Denk nicht immer an den blöden Süßkram, stell dir Schoki immer ganz eklig, anwidernd und vitaminzerstörend vor. Wenn du dich um deine Familie kümmerst, kommst du eh nicht auf dumme Gedanken. Schnapp dir dein krankes Kind, es muss sicher auch an die frische Luft, da kommst du auf andere Gedanken. Und keine Kekse für "zwischendurch" für das Kleine mitnehmen, du weißt ja wer die dann letztendlich isst... Ich wünsche dir alles Gute!!!

(((Jacquie))) Nein, bitte nicht aufgeben! Dann kommt mit Sicherheit der Jojo-Effekt... Hast du mal im Hashi-Forum zu dem Thema nachgelesen? Da berichten einige über Heißhunger nach Steigerung der LT-Dosis. Wurden mal die Nebennieren überprüft? Cortisolspiegel? Wie schnell hast du denn gesteigert? Ich drück dir die Daumen, dass der Doc dir was raten kann´und dass der Stress bald besser wird, vielleicht "reicht" das ja schon! Lieben Gruß Incor

Hallo Jacquie das tut mir sehr Leid, dass es Dir so schlecht geht, aber einen wirklichen Rat habe ich auch nicht für Dich. Ich denke auch, dass Deine familiäre Situation Dich zu stark fordert, als dass Du auch noch diäten kannst. Vielleicht kann Dein Arzt Dir wirklich einen Weg zeigen, wie Du aus dem Teufelskreis herauskommst. Für Deine neue Stelle wünsche ich Dir alles erdenklich Gute und hoffe, dass es keine zusätzliche Belastung wird. LG Ingrid

Also ich hab ihm dann mal alles geschildert und er meinte, daß sich das natürlich gar nicht so optimal anhört und er auf jeden Fall noch mal die Werte bestimmen lassen möchte. Es hört sich ganz danach an, daß meine Werte noch immer nicht im Normbereich liegen. Sollte dies der Fall sein, so werde ich erhöht auf 100 mg LT. Da ich grad erst mit den 88er angefangen habe, bedeutet das dann für mich 1 Tag 88 mg und am nächsten 112 mg, so daß der Körper dann im Schnitt die 100 bekommt. Sind dann die 88er aufgebraucht, so gibt es nur noch täglich 100 mg. Er meinte, eigentlich müßte ich durch die Erhöhung fast "von allein", aber zumindest erst einmal mit nicht soviel Aufwand abnehmen. Erst wenn die Werte dann im Normbereich liegen, KÖNNTE es wieder schwerer mit der Reduzierung werden, ABER es muß auch nicht. Also ich soll auf jeden Fall nicht aufgeben, sondern einfach erst mal etwas Geduld haben. In zwei Wochen hat er den Befund und ich soll ihn sofort am 27.10. anrufen. Na das ist ja schon mal was. Ansonsten scheint es einfach auch so zu sein, daß ich in eine handfeste Depression abzurutschen scheine (am 14.10. hat mein 1. Sternchen seinen 10. Todestag ), dann dieser ganze Stress und auch noch familiäre Streitigkeiten mit den Schwiegereltern ... naja, im Moment kommt da einiges hinzu. Mein Endokrinologe riet mir, mich auf jeden Fall nicht zu vergraben, der Neubeginn ins Berufsleben ist eine supergute Sache, die mich von einigen Dingen hier gut ablenken wird. Ab nächste Woche mache ich dann schon vorab ein Praktikum - zweimal die Woche, damit ich am 1.11. nicht ganz so unbedarft anfangen muß. Darauf freue ich mich auch sehr. Somit habe ich also ab nächste Woche schon mal ein bißchen was anderes und werde auch vom "Essen" abgelenkt. Auch die familiären Streitigkeiten soll ich am besten ganz weit von mir schieben, dieser permanente Stress ist definitiv nicht gut für mich. Naja, wie ich das schaffen soll ... Meine Tochter geht ab Montag wieder in die Kita, die KiÄ gab grünes Licht, ihr Husten ist einfach nur noch "Reflex", also nichts Schlimmes mehr. Meine Mama - ja, wie ich ihr noch weiter helfen soll, weiß ich auch nicht. Sie ist nun auch beim Endo gewesen und er will erst mal all ihre Werte haben, zum MRT und zum Orthopäden muß sie nun auch noch. Ich hoffe, daß es ihr bald wieder besser geht, denn so ist es für sie einfach auch kein Leben, alles ist nur noch Anstrengung, ihr ist dauerübel und schwindlig, sie hat permanente Kopfschmerzen und kann nicht mal allein raus gehen. Meine Oma wird immer ein Pflegefall bleiben, eigentlich wird sie ja auch von meiner Mama gepflegt, aber da es ihr im Moment ja nicht viel besser geht ... da bleibe ich nur ich. Aber wie das dann ab nächste Woche bzw. ab November werden soll Das belastet mich schon sehr. Ich werde also den Rat des Endo befolgen, nicht aufgeben und jetzt erst einmal die Befunde abwarten. Ich werde weiter meinen Ernährungsplan durchziehen, Sport machen und einfach hoffen, daß es wieder abwärts geht mit dem Gewicht. Eure lieben Worte helfen mir da auch sehr. Aber ich denke, daß ich wohl noch ein bißchen jammern werde und bin sehr froh, Euch hier zu haben. Es hilft schon sehr, hier zu lesen. Im Hashi-Forum gibt es auch ganz viele, denen es so geht wie mir, das ist einerseits sehr beruhigend, aber andererseits macht es mir auch Angst, daß ich es vielleicht wirklich nie schaffen werde, auf mein Wunschgewicht zu kommen. Vorhin hab ich übrigens mal bei Vida Vida geschaut und mir diese kostenlose Auswertung geben lassen. Demzufolge liegt mein "gesundes Gewicht" bei 57 kg!!! Und das sollte bis zum 17.12.09 zu schaffen sein laut dieser Auswertung. Auweia!! Da es sogar noch kostenpflichtig ist, bin ich ganz schnell von der Seite wieder verschwunden. 57 kg - das ist meiner Meinung nach für mich viel zu wenig. Ich möcht es nun erst mal wieder unter die 70 kg schaffen und dann die 65 anvisieren. Dann schauen wir mal weiter. Also ich bleib hier und nerve Euch noch eine ganze Weile. Es muß, oder??? LG Jacquie, die noch immer sehr deprimiert ist, aber sich nicht unterkriegen lassen möchte