Mitglied inaktiv
... Naschereien, und das seit Monaten. Ich hab die Süßigkeiten erstmal aus dem Wohnzimmerschrank verbannt, damit ich nicht ständig dran vorbeilaufe und doch wieder schwach werde. Außerdem habe ich mir vorgenommen, wieder 2 mal die Woche zum Sport zu gehen. Ich fang gleich heute abend damit an, eine Stunde Wirbelsäulengymnastik. Ich hoffe, ich krieg jetzt endlich mal die Kurve, mich gesünder zu ernähren. LG, SweetApple
ich kauf auch nur noch für die Kinder...und da nasch ich tatsächlich nur ab und zu mal nen Vollkornkeks mit...wenn man sich erst mal drann gewöhnt hat gehts auch ohne Süßpies...wenn ich erst mal wieder was im Haus hab dann futtere ich bloß wieder die ganze Packung auf einmal und renne gleich am nächsten Tag um Nachschub zu holen...man spart auch echt Geld...muß ich sagen...
Hi, ich denke auch, wenn die ersten paar Tage geschafft sind, gehts bestimmt leichter. Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier. LG, SweetApple
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport