Mitglied inaktiv
Hallo, ich hatte mich gestern morgen sehr über meine Waage gefreut - sie zeigte mir 62,6 kg an! Da ich irgendwie keine Lust zum Kochen hatte (ein Flohmarkt stand nachmittags an), kam meine Familie auf die Idee - wir gehen essen! Wir fuhren zu einem, für uns neuen, Chinesen! Dort angekommen hieß es, es gibt heute Büffet (oder Karte). Die Gerichte in der Karte gingen preislich bei 11 Euro los - Büffet sollte pro Person 12,50 kosten (mit Suppen, Salate, sehr viele Gerichte zur Auswahl, Eis, Obstsalat, gebackene Bananen,.....). Natürlich entschieden wir uns für`s Büffet - super lecker sage ich Euch. Nachmittags auf dem Flohmarkt gab es noch ein Stück Torte - und dann... Zuhause angekommen kam ich auf die glorreiche Idee - Points zählen. Alleine ohne das Büffet hatte ich meine Points schon weg - schrecklich! Heute morgen war die Waage dann natürlich nicht nett zu mir und zeigte gleich 63,6 an! Puhh, ein Kilo mehr wegen einmal sündigen! Meine Laune ist jetzt natürlich voll im Keller! (Und dabei war das Essen gestern soooooo lecker!) Mußte mich einfach mal ausheulen! LG Spiru
Mach dir nichts draus, dass muss auch mal zwischendurch sein und das ist auch meißtens recht schnell wieder weg. In so einem Fall esse ich am nächsten Morgen nur Obst und mache mir Mittags eine 0-Punkte-Suppe mit einem Brödchen. abends gibt es dann noch Quark mit Obst und eine Extraportion Sport. Dann hast Du den "Fresstag" schnell wieder ausgeglichen und der Frust ist auch weg... Du schaffst das!!!
immer wieder : WARUM geht ihr dann auf die Waage wenn es euch so die Laune verdirbt ? es ist doch mehr als logisch das Ihr mehr danach wiegt ;o) zweitens braucht der disziplinierteste Mensch mal nen schlemmertag. Wer es nicht erträgt zu sehen, das er tatsächlich mehr wiegt, wenn er "megaviel" gegessen hat, sollte a. die Waage wenigstens 1 Tag weg stellen oder b. auf das schöne (lebenslustige) Leben in dem es auch ganz leckere Sachen zum Essen gibt ganz und gar verzichten und sich nur noch auf Gemüse und Obst fixieren :o) Mensch leute macht euch doch ned immer verrückt ... es gibt doch auch andere schöne Sachen im Leben ausser die Waage.. die gesammt bilanz zählt und nicht die täglichen schwankungen ! Wer nicht mehr geniessen kann, hat aufgehört zu leben ... Ich selber 1 Grundsätzlich (mindestens) 1 Mal in der Woche "querbeet" *meistens Samstags* damit sich mein Stoffwechsel nicht eingewöhnen kann.. und Logo wiege Ich dann auch mehr (wäre komisch wenn nicht) ABER es ist mir egal (dafür war es lecker und ein netter Tag) und so lerne Ich wie mein Körper mit solchen (Fress)Tagen umgeht ... Ich weiss das mein zugenommenes binnen 2 Tagen fast weg ist (auch wenn es 2 kg sind) für mich zählt nicht der Tages oder die Wochenbilanz ... für mich zählen die Monate und das Ich noch freude habe zu leben und auch mal was mega eklig fettiges zu essen ohne daran zu denken was mir waage sagen will / wird ... LG Ina mit einer Gesammtbilanz von 22 kg (2 Monate "Pause" )Jahr 2003 10 kg (7 Mon "Gehalten/Pause")2004 7,7 kg ( 2 Wochen Pause )Jahr 2005 Aber einer gesammt abnahmesumme von 36,7 kg ohne "vorgeschriebener" Ernährungsweise