Mitglied inaktiv
Hallo an alle, ich bin nicht oft hier, doch ab und zu, lese aber oft eure Beiträge und staune wir es schafft abzunehmen. Ich bin wieder am Frustessen. Wenn ich Probleme, Ärger habe, esse ich auch wenn ich kein hunger habe. Ärgere mich dann wieder über mich selbst, dass meine Figur nicht so wird wie vor der SS. Wer kennt das mit Frustessen? Was macht ihr dagegen. Meine Probleme und Ärger kann ich nicht beseitigen, die sind nun mal da. Ich muß sie akzeptieren, was ich aber nicht will und kann.
also bei mir gibts nichts mehr zum naschen im Haus, außer für Yannick die heißgeliebten Gummibärchen (Mami, krieg ich eine Tüte?) und etwas Kinderschokolade, aber da geh ich nicht ran. Aber Chips und Erdnußflips und was es so alles gibt, ich hab einfach keinen Nachschub mehr gekauft (schont auch den Geldbeutel) und wenn mir dann abends vor dem Fernseher mal so ist, dann ist nichts da und schon bin ich "gerettet". Für mich ist es so die beste Lösung, vielleicht auch für dich? LG Susanne
Hallo, das Problem ist, dass ich kein Süsses esse, da nichts im Haus, sondern ich esse Brot, Wurst, Käse, alles was man auch sonst ißt. Auch Bananen, dass ist das einzige Obst, das ich essen kann, wegen meiner Allergie. LG
da weiß ich jetzt leider aber auch keinen anderen Rat. Den inneren Schweinehund überwinden, aber genau das ist ja so schwierig. Trotzdem, Kopf hoch, es geht alles weiter. LG Susanne