Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben, brauche mal euren Rat: heute hat mein Kleiner seinen ersten Geburtstag und das soll natürlich auch gebührend gefeiert werden. Und dazu gehört natürlich auch essen. Jetzt habe ich mich aber so daran gewöhnt, nicht mehr den ganzen Tag nur zu futtern und mein Magen will auch garnicht mehr so viel. Hab jetzt Angst, wenn ich heute richtig zuschlage, dass ich dann die Kurve nicht wieder kriege und mich dann wieder dranhalte mit essen. Hab aber auch keine Lust den Gästen beim essen zuzuschauen und mir damit den Tag zu versauen. Wie haltet ihr das an solchen Tagen? Haltet ihr euch zurück oder langt ihr richtig zu? Und wenn ihr sündigt, habt ihr dann am nächsten Tag Schwierigkeiten wieder zu reduziere? LG Claudia - die momentan noch sehr zwiegespalten ist
Hallo Claudia, also ich bin ein WW Neuling, das heißt ich machs erst seit einer Woche. Am Mittwoch war mein Junior bei einer GEburtstagsfeier bei MC Donalds, die Mamas habe gequatscht und Kaffe getrunken, als sich meine Freundinnen plötzlich alle über Hunger beklagt, na ja, dachte ich, mögen würd ich schon ganz gerne, wollte mir einen BIc Mäc leisten, aber der Gedanke kam und ich habe ihn sofort verdrängt und meinen Apfel aus der Tasche geholt. Ich muss einfach lernen, meine Gelüste zu unterdrücken und auch zuschauen lernen, wenn andere Hamburger, Cola und Chips....in sich hineinstopfen, Spätesdens im Sommer werden sie neudisch auf mich sein..... Ich hoffe dir damit Mut gemacht zu haben, um diesen heutigen Tag über die Bühne zu bringe, Gruß aus Tirol Daniela
Hallo! Ich würde dir raten nicht zu zu schlagen! Das ist natürlich sehr verlockend, alles essen zu dürfen- wenn du es dir erlaubst- aber im Endeffekt kommt nachher das Gefühl "hätte ich das bloss nicht gegessen!" Und überleg es dir- ist es denn dir Wert-sich voll zu essen und unzufrieden sein, dass du es gemacht hast. Vor der Feier- iss was Pointarmes- Obst, Gemüse- oder Gemüsesüppchen (0 Points). Während des Feiers setze die Grenzen. Du hast ja schon vor der Feier Points gespart- also so viel kannst du essen. Dann ist Schluss. Dann müsstest du eigentlich Satt sein! Gruss und viel Spass bei dem Geburtstag- und auch herzlichen Glückwunsch!!!
Hallo, bei mir ist es so: ich kann problemlos einen Tag lang sündigen und am nächsten Tag weiter "diäten" wie bisher. Meist ist es aber so, daß ich am Tag nach dem Sündigen viel mehr auf die Waage bringe und dann ein paar Tage brauche, um wieder auf das "Vor-Sünden-Gewicht" zu kommen. Und DAS ist echt frustrierend. Ich gewöhne mir die Sündentage jetzt ab. LG
Hallo! Ich mache seit 9 Monaten WW und habe bisher 8,5 kg abgenommen. Im Vergleich zu anderen WWlerinnen nicht viel aber: wir machen von Anfang an nur von Montag bis Freitag WW. Samstag und Sonntag wird gesündigt (schließlich lebt man ja nur ein Mal). Auch im Urlaub (und wir fahren oft in Urlaub) wird kein WW gemacht. Wir haben z.B. auch nach unseren Urlauben trotz HP und reichlich Alkohol nicht zugenommen. :o) Probier es einfach mal aus. Und: du sollst genießen, keine Völlerei betreiben bis dir übel wird! Viel Spaß beim WW, Moni