Mitglied inaktiv
ich würde gerne wieder in meine kleidergröße 34 reinpassen momentan is es gr. 36/38 :( ich esse viel zu spät :( teils erst um 21 uhr :(
Ähm, mir stellt sich nicht die Frage, WIE Du abnehmen kannst sondern eher was? LG
Ich trinke seit einem viertel Jahr Eiweiß Drinks (Yokebe) hab in der Zeit 18kg abgenommen
was sind denn eiweiss drinks? die trinkst du statt zu essen? 18 kg ist ja echt viel, 
VidaVida ist ein tolles Abnehmprogramm (Online). Ich habe damit innerhalb 2 Monate 9 kg abgenommen.
Muss sich nicht jeder wohl fühlen? Wenn es ihr in ihrer 34ér Grösse mehr Wohlbefinden gibt, dann sollte sie halt ihre 2-3 kilo noch abnehmen. ICH kenn das! Also MEIN Tip, esse ab 16 Uhr keine Kohlehydrathe mehr, der Körper stellt sich mit der Zeit um und Du hälst dann auch die abgenommenen Kilos.
Ich frükstücke morgens normal,dann halte ich mich mit viel trinken bis Mittags hin, esse dann normal und dananch nur noch trinken und ein Eiweissshake mit einer Banane. Früher konnte ich Hungerphasen auch gut mit Molke strecken
