webseid
ich habe seit Wochen probleme abends/ nachts abzuschalten, ständig gehen mir irgendwelche Gedanken durch die Kopf. Tagsüber stehe ich total unter Spannung, sobald ich 5 Minuten Zeit habe, fange ich an zu putzen. Ich kann mich auch nie auf eine Sache konzentrieren und fange immer 5 Sachen gleichzeitig an.
Kopfkino*g Ich denke an etwas schönes, und dann klappt´s meist. Dazu ne leckere heisse Milch mit Honig
PN
in der badewanne mit einem buch
Ganz schlimm seit den letzten zwei Wochen
vielleicht ist es ja das Wetter. Tausend Dinge die man vor dem Herbst/Winter noch zu erledigen hat.
Ich kann auch seit Tagen nicht richtig schlafen, weis nicht warum. Ich geh gegen halb 3 schlafen und steht 6 Uhr wieder auf. Fühl mich nicht müde sondern richtig "ausgeruht", Aber das kann ja eigentlich nicht sein. Ich werde doch mal Winterschlaf beantragen 
Das geht mir auch ganz oft so. Mir gehen oft Gedanken über die Schule, die Schüler und Raphael durch den Kopf, aber mir hilft ein guter Film, meine Freundin, ein Glas Bier oder Wein...solche Dinge 