Mitglied inaktiv
verkrichen,Frustfressen
musik ganz laut aufdrehen, um den block joggen, beste freundin anrufen türen knallen heulen ohne ende
danke das mach ich shcon seit 4 wochen, außer essen, ich esse nicht mehr, dann wirds mir übel. 10kg weniger und es hört nicht auf. 2 wochen gings mir gut, bis ich ihn wieder sah...
wegen dem nichts essen geh mal zum doc, evtl hast e smit dem magen. kenn das von mir, da kam dann ne magenschleimheutentzündung dazu, weil ich nix gegessen hatte. ich ,mach das seit genau nem jahr mit, immer wieder so phasen aber ein ende ist nicht in sicht
ich glaube es gibt dafür kein rezept. man muss da blödereise durch. such dir irgendeine beschäftigung die dir deinevolle konzentration raubt. damit du nicht dran denkst. malen, rätseln, basteln etc. die schlimmsten stunden snd sicherlich abends. meide sowas wie gemütlich baden gehen oder so. da erwischt es mich immer ganz hart. ich habe dann lange zeit abends geutzt oder fotoalben gebastelt. toi toi toi. du schaffst es.
ich bin da recht ruhig, geh allein spazieren danach geh ich heim, höre kaut Musik, fluche rum rede mit meiner Freundin dat wars dann auch