Wieviele Stunden schläft ihr nachts so im Durchschnitt? Ich schlafe in der Woche durchschnittlich 7 Stunden in der Nacht. Die brauche ich auch, bei weniger hänge ich den nächsten Tag voll durch. Eigentlich schlafe ich auch sofort ein und meistens auch durch. Am Wochenende schlafe ich, wenn ich kann, auch mal bis zu 10 Stunden. Das genieße ich dann auch.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Kommt drauf an wann ich ins Bett geh. So im Schnitt 5-7 Stunden. Am Wochenende meist mal 1 Stündchen länger.
Hier genau so...
Antwort auf Beitrag von xIntirax
Hier das Gleiche
Antwort auf Beitrag von xIntirax
Ich bin in der Woche spätestens 22 Uhr im Bett, weil ich weiß das ich meine 7 Stunden Schlaf brauche.....genau genommen sind es meist ja doch nur 6 1/2 Stunden...... 
Antwort auf Beitrag von xIntirax
Hier auch 5-7, am Wochenende genau so der Zwerg versteht das mit dem Wochenende noch nicht 
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
ich schlafe pro Nacht 5-6 Std. am Wochenende weckt mich die Katze pünktlich
6 Uhr, meine Blase auch 
aber dann gehe ich nochmals unter die Decke bis 8 Uhr , dann muss ich aus dem Bett, ich bekomme Kopfschmerzen wenn ich zu lange schlafe. (Übersäurung) hat mir der Arzt mal gesat.
Antwort auf Beitrag von linghoppe.
5-6 Stunden Am Wochenende mal 1h länger.
Antwort auf Beitrag von Susiundstrolch
meistens so 7 stunden...allerdings mit öfter mal wachwerden....und wachliegen....reicht aber auf jedenfall 
Antwort auf Beitrag von omagina
Hier auch,auch mit Wachwerden, reicht mir allerdings nicht
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Unter der Woche höchstens 8 Std, eher weniger, manchmal nur 5 oder 6 Std. Am Wochenende schlaf ich gern länger und wenn es passt mach ich auch mal ein Nachmittagsschläfchen 
bei aufstehen nehme ich mir immer vor"heute abend hgehe ich vor 22.00uhr schlafen" wir nur nie wirklich was daraus. eher 23.00 odder 23.30uhr ,raus muss ich 5.00uhr. und dann bin ich nach kurzen startschwierigkeiten auch fit. am woende dann gern mal bis 8.00uhr und mit ausgedehnter mittagsruhe
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
3-4 Stunden pro Nacht
Antwort auf Beitrag von VerenaSch
Und damit kommst du aus?! 
im notfall ginge das bei mir auch, meinetwegen auch eine 2 nacht aber dann würde mein persönliches notstromagregat anspringen und mich erschöpft niederringen. und dann brauch ich mindestens eine woche bis ich wieder im lot bin
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Ich hab mich inzwischen daran gewöhnt. Aber ich hätte auch nichts dagegen, wenn ich wieder regelmäßig 5-6 Stunden schlafen könnte.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
In einer guten Nacht schlafe ich 6-7 Stunden. Das kommt aber fast nie vor. Absoluter Ober-Luxus und noch seltener sind 8-9 Stunden Schlaf. In der Regel schlafe ich 4 - 4,5 Stunden.......DAS ist mir viel zu wenig. Aber ich kann einfach schlecht einschlafen und durchschlafen gelingt mir auch nicht so oft.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Unter der Woche schlafe ich ca. 7 Stunden lang. Manchmal bin ich auch so müde, dass ich schon um 21 Uhr einschafe und dann fast 9 Stunden schlafe. Am Wochenende schlafe ich so zwischen 8 und 10 Stunden. Liebe Grüße, Gold-Locke
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Kommt drauf an. Hat mein Mann Frühschicht dann so um die 3 1/2std. Hat er Spätschicht dann meistens 5-7std., allerdings mit mehreren unterbrechungen. Am Wochenende sind es ca. 6-7std., da würde ich gerne länger schlafen, aber da wir am WE nie vor 03uhr ins Bett gehen geht es nicht länger. Mein Sohn will ja auch noch was von uns haben.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
2x2,5 Stunden selten länger.
kannst du selber nicht länger schlafen oder musst du dann raus?
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Ich muss jede Nacht mindestens 2x raus - habe nur noch eine halbe Blase. Selbst Ab Nachmittag weniger trinken bringt nicht viel und ins Bett pinkeln ist keine Option. ;) Dazu habe ich noch einen recht gestörten Rhythmus von der Anfangszeit mit meiner Großen - da sie in den ersten Jahren regelmäßig aufgehört hat zu Atmen. Ich habe mich dran gewöhnt.
oh das tut mir leid, das dein leben dadurch eingeschränkt ist. ja man gewöhnt sich an alles , leider und in gleichem atemzug, bloß gut... je nach sichtweise
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Das muss dir nicht leid tun, du kannst ja nichts dafür. Es hätte weitaus schlimmer kommen können damals. Ich bin quasi mit einem blauen Auge davon gekommen. Das ist halt eine der Einschränkungen, die ich habe und mit der ich leben muss. Es gibt Menschen, die es weitaus getroffen hat.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Ich habe 2 kleine Kinder unter 4 Jahren. Seit nun fast 4 Jahren schlafe ich immer nur 2 bis 3 Stunden am Stück. Dafür gehe ich oft früh ins Bett. So von 21 uhr bis 5 / 6 Uhr. Mittagsschlaf mache ich auch meist wenn mal beide Kinder gleichzeitig schlafen. Es gibt aber auch oft Nächte in denen ich stündlich geweckt werde....
Unter der Woche etwa 7 Stunden, die reichen mir nicht wirklich. Ich schlafe nicht durch, einmal bin ich mindestens wach, meist öfter. Liegt wohl am fordernden Job, der mich beschäftigt. Am Wochenende (Freitag, Samstag) schlafe ich durch und dann locker 10-12 Stunden plus Mittagsschlaf. Ich schlafe sehr gern.
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Ich schlafe etwa 4-5 Std. Da ich seit Jugend eine Schlafstörung hab, bin ich dran gewöhnt. Von daher ist das okay. Kommt auch mal vor, dass ich gar nicht erst ins Bett gehe und die ganze Nacht auf bleibe. Das merke ich dann so gegen 20 Uhr schon und geh dann auch gegen 22 Uhr ins Bett. LG. Anny
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
Aktuell sind es so ungefähr 5 Stunden, allerdings mit Unterbrechungen.
Der Bauch "stört" doch etwas und ich muss öfters zur Toilette.
Mal sehen, wann ich wieder auf meine 6-7 Stunden komme, könnte aber dauern 
6-7 Stunden in der Woche und das ist deutlich zu wenig. Am Wochenende sind es meistens 7- 8 Stunden. Mich machen die Arbeitswochen zusehens fertiger
Antwort auf Beitrag von Kater Keks
5-6h. Mehr brauche ich nicht. Bei mehr fühle ich mich gerädert und noch müder als vorher.
