Hausdrache2017
Dieser wurde bei mir heute bei meiner Hausärztin diagnostiziert. Sie hat mir jetzt erstmal KG verordnet. Wie seid ihr ihn wieder losgeworden?
Mein Mann mit Magnesium schmieren und Bäder.
Schonen, Physiotherapie, Schmerzmittel wenn nötig.
Ich hatte so eine Schiene (hat nix gebracht), Diclofenac (was super geholfen hat, so lange ich es genommen habe) und dann habe ich mich nach einer Ewigkeit belesen und habe rausgefunden, das totale Überspannung helfen soll. Also die Muskeln richtig doll anspannen, auch wenn's weh tut. Das habe ich eine kurze Zeit gemacht und Bingo, das hat letztlich geholfen. Meine Schwester hat sich zwei mal operieren lassen..
Ich habe so eine Schiene bekommen. Damit wurde es aber noch schlimmer. Also habe ich sie weg gelassen, mit einer Muskel und Gelenksalbe geschmiert und etwas geschont. Wurde dann auch schnell besser bis zu Genesung. Jeckyll
Das schon erwähnte starke Anspannen bzw. nach außen Dehnen hat bei mir tatsächlich geholfen. Arm nach unten strecken, Faust machen, dann nach außen drehen und halten. Ist schon ein paar Jahre her, darum hab ich es nicht mehr genauer, es gab aber eine Seite im Netz (die wirkte zugegebenermaßen etwas eigenartig...), auf der das gut beschrieben war! Gute Besserung und Grüße Mömpel
Bei mir hat letztendlich nur eine Cortisonspritze direkt in die schmerzende Stelle am Ellenbogen geholfen...