Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben,
ich würde gerne die SiS-Methode ausprobieren, weiß aber noch nicht (viel) darüber.
Mag mir jemand helfen?
LG,
Ana
Hi, frag mal im Diätforum nach. lg
ja, ich habe das versucht. für mich war das gar nichts. morgens nur so essen, abends nur dies und jenes. das ist eine komplette ernährungsumstellung, die ich mit mir nicht vereinbaren kann. andere können das bestimmt. also von mir keine gute beurteilung... aber versuch es!
Ich hab das auch mal versucht. Alle 5 Stunden essen, abends nur Eiweiß. Nach 5 Tagen gingen mir die ideen aus. Die zeit am Abend ständig zu kochen hatte ich auch nicht. Mal abgesehen vom Sättigungsgefühl. Mir war das viel zu umständlich. ich empfehele immer wieder Weight Watchers. Damit habe ich 15 Kilo abgenommen, innerhalb eines Jahres. Das ist auch "nur" Lernen, wie und was man richtig ißt. Das ging mir sozusagen ins Blut über. Ich esse und koche heute noch danach. Gruß, Katja
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