Mitglied inaktiv
Wer kennt das auch und was hat Euch geholfen? Mein Arzt sagte, ich müsse konsequent Muskeln aufbauen. Wenn ich mal zwei Wochen schluder, kriege ich total starke, stechende Schmerzen im Lendenwirbelbereich. 
Ich hab im Oktober 2009 mein erstes Kind bekommen und hatte das gleiche Problem. Ich konnte teilweise nicht länger als 30 Minuten am Stück gehen und das war schon eine Qual. Seitdem ich konsequent meine Rückbildung jeden Tag mache, die ich im Rückbildungskurs gelernt habe, ist es deutlich besser, ich würde sagen mittlerweile sogar fast weg. Es sollte wirklich jeder einen Kurs machen und auch anschliessend seine Übungen. Wenn jemand sagt das er das eh nicht brauch wird er die Rechnung früher oder später dafür bekommen, glaub mir. Das wird dir jeder Osteopath, Orthopäde, Gyn und Hebamme bestätigen. Also tu dir selber den Gefallen und mach diesen Kurs und auch danach deine Übungen. Wenn du sie drin hast geht das auch zwischendurch ohne grossen Zeitaufwand. GGLG Carmen
Ich hatet ind er SS wenige übliche SS-Rückenbeschwerden. Danach, ab Tag der geburt hatte ich Rückenschmerzen. Ich dachte es hängt noch mit der Umstellung zusammen, wartete ab. Es wurde nur schlimmer. nach 5 oder 6 Monaten ging ich zum Dok. Mein Sohn ist nun 6 und ich habe die Schmerzen immernoch und das täglich. Ob das mit der SS zusammenhing oder ob es eine Folgeerscheinung meiner Knie-Arthrose ist kann ich nicht sagen aber bei mir ist es Arthrose im Lendenwirbel-Bereich. Muskel-Aufbau ist immer ne gute Idee, dennw as Muskeln tragen entlastet das Skelett.