Kater Keks
Ich hab letzte Woche das erste Mal Zirkeltraining gemacht und so ein Ding benutzt was m.E. Butterfly Reverse oder so heißt. Ich hab das Teil offenbar falsch bedient und mir die Hand bzw. den Daumen gezerrt. Es wird von Tag zu Tag schlimmer und inzwischen kann ich mit der Hand nicht mal mehr eine Pfanne oder schwere Teller anheben, weil es so weh tut. Termin beim Orthopäden hab ich so kurzfristig natürlich nicht bekommen, ich hoffe am Donnerstag mal bei meinem Hausarzt vorbeigehen zu können.....der ist auch Sportmediziner. Kennt jemand von euch sowas?! Das es um den Daumen und am Daumengelenk abwärts bis ins Handgelenk weh tut?!
da kann ich dir leider nicht helfen, wünsche dir aber schnell gute besserung
Milon? Da sollte eigentlich nichts passieren. Wurden die Geräte auf Dich eingestellt?
Ich hab es mir, unter Anweisung selber eingestellt. Hab mich aber trotzdem irgendwie "vergriffen".
Ich weiß nicht....das hier:
Die ganzen Einstellungen werden nur von den Trainern bei uns gemacht. Außer Gewichte dazu. Ich komme aber mit dem neuen egym-Zirkel nicht so klar und werde nach dem Urlaub mich neu auf den Kraft oder sogar Kraft-Ausdauerzirkel einstellen lassen. Eigentlich ist der egym die "Krönung", aber nun ja, ich war in den letzten Wochen zu wenig da. Also Reset nach dem Urlaub
Ne, das ist er nicht https://www.milon.com/fuer-ihr-business/produkte/milon-zirkeltraining/ Das hier mein ich, wir haben einen Kraft-Ausdauer-Zirkel mit sechs Kraft-Geräten und 2 Ausdauergeräten (2 Runden a 30 Sec. pro Gerät und 4 min Ausdauer) und einen Kraft-Zirkel mit 9 Geräten 3 Runden a 30 Sec.) und dann diesen egym, schlimme Sache, da quatscht niemand mehr 8 Geräte 2 Runden a 60 Sec... Da ist der Milon Pipifaks
Für mich hört sich das nach Sehnenscheidenentzündung an und nicht nach einer Zerrung. Da kann man außer möglichst schonen nicht viel machen. Was auch immer es ist, ich wünsche Dir gute Besserung!
Danke.....aber es ist die linke Hand und der Schmerz kam erst nach diesem Training.....na ich hoffe mal, ich komme am Donnerstag bei meinem Arzt ran.