Kater Keks
Ich habe heute Termin dafür und weiß so gar nicht was da auf mich zukommt. Ich hab das zu Weihnachten geschenkt bekommen.....kennt das jemand?
Hallo, Ich kann deine Frage leider nicht beantworten, würde mich aber freuen, wenn Du später mal berichtest. Hört sich interessant an. Gruß, Tippel
Hast PN.
Mich würde dein Bericht auch sehr interessieren! Vielleicht muß ich sowas auch mal machen...
Okay, dann kopiere ich es mal rüber: Kurzbericht: Ich wurde komplett verkabelt mit EKG und Pulsmesser und musste dann aufs Laufband. 20 Minuten Intervalltraining, immer mit 30 Sekunden Pause nach 3 Minuten rennen und dann wurde es auch noch immer schneller.....Bis ich irgendwann gesagt habe, das ich nicht mehr schneller kann.....da war ich dann bei 10,3 km/h. In den Pausen wurde ich immer gepiekst und mir wurde Blut aus dem Ohrläppchen genommen, um den Laktatwert zu bestimmen und der Blutdruck wurde gemessen. Danach musste ich nochmal zur Ärztin rein, wo sie dann alles mit mir ausgewertet hat. Herz ist in Ordnung, keine Auffälligkeiten, Sauerstoffzufuhr ist auch super. Blutdruck und Puls waren auch völlig normal und haben sich schnell wieder erholt nach der Belastung. Den Laktatwert hat sie mir erklärt und hat mir auch erklärt wie ich am besten auf mein Ziel hin trainieren sollte. War wirklich sehr interessant.