Mitglied inaktiv
und ich ess mir jetzt meinen allabendlichen Salat mit Balsamicoessig/ÖL dressing (selbst gemacht!) und freu mich dass ich mitlerweile bei 77 Kilo angekommen bin und nur noch 2 Kilo fehlen :-)
glückwunsch. hab meinen salat schon weg. liebe den cremigen balsamico und himbeeressig. lecker. nehm aber nicht ab, esse nebenbei zu viel.
bei uns gabs ersten Reis mit Gyros 
soviel Reis wie heute umgefallen ist bekommen wir alle satt 
wieviel hast du denn schon abgenommen? ich brauche dringend tipps
jetzt 3 Kilo, aber weiß nicht in welcher Zeit...etwas über eine Woche denk ich. Ich habe viel zu wenig gegessen und daher immer sofort zugenommen wenn ich gegessen hab. Daher musste ich erstmal meinen Stoffwechsel wieder in Ordnung bringen. Jetzt esse ich den ganzen Tag über und hab endlich wieder abgenommen. Das waren meine Schwangerschaftskilos die noch weg mussten. Samira ist schließlich schon 11 Mon.!! Hatte vor der Schwangerschaft 78kilo und vor gaanz viel Zeit hatte ich 110 Kilo und habe abgenommen in dem ich immer satt war :-) Viel getrunken und viel Obst und Gemüse gegessen. Jetzt esse ich morgens normal dann Mittags Nachmittags auch Schokolade oder Kekse und Abends kein Brot mehr sondern eben nur Salat bis zum Umfallen :-)
das wird jetzt meine strategie :-)
abnehmen kann man nur, wenn der Stoffwechsel gut arbeitet. Mit Artischokenkapseln kann man den Stoffwechsel anregen, das hab ich als erstes gemacht, immer zum Mittagessen da man da ja am meisten Fette zusich nimmt.
