Mitglied inaktiv
Ich wollte doch abnhemen...hab ich auch geschafft.
Jetzt ratet doch mal, wieviel ich geschafft hab in 6 Wochen 
mmhhh, ich tippe auf 3 kg
5 kg
8kg
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wow super.... am Anfang gings bei mir auch so schnell...hab jetzt insgesamt 13,5 kg runter und jetzt halte ich das Gewicht ( was eindeutig schwieriger ist als abzunehmen)
Weniger essen? Ich mache es grade mit Weight watchers. Fühle mich schon leichter steige aber noch nicht auf die Waage.
Super!! Würde auch gerne, aber ich schaffe es nicht durchzuhalten
ist aber nee menge in der zeit dann drück ich mal die daumen das du es auch durchhälst
abzunehmen nicht wirklich, aber wenigstens mein gewicht zu halten. Im Moment gelingt es mir ganz gut, aber die freien Wochenenden sind für mich immer tödlich. Steige Montags nie auf die Waage 
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Aber schön charly
8kg in 6 Wochen.
Ich hab vielleicht blöd geguckt, lol.
Bin dann nochmal von der Waage runter, um die richtig auf 0 zu stellen, aber die stand schon richtig 
Ich hab einfach viel weniger gegessen, Süßigkeiten überhaupt nicht und ab 18 Uhr ebenfalls nix mehr.
Gestern zB. hab ich morgens 2 Toast gegessen und zum Mittag nen halben Pfannekuchen, das wars.
Seit 2 Wochen ist auch mein Hungergefühl gleich Null.
denk dran zu wenig essen tut auch nciht gut, wenn ich sehe was du gestern gegessen hast! das kann nochmal nen jojo-effekt hervorrufen, aber dennoch finde ich es toll 
Iss mal drei richtige Mahlzeiten am Tag und das nur alle 4-6 Std und dann nimmst du trotzdem ab und hälst dein Gewicht ohne Probleme..
das freut mich für dich, ich kann das net, bin eher der typ der tagsüber fasten kann und abends dann zuhaut *grgrgr* außerdem stehen einfach zu viele einladungen, feste an und dann heisst es aufpassen, das man es in der woche über wieder ausgleicht....
du isst eigentlich viel zu wenig .... und unausgewogen mehr Obst, mehr Gemüse nicht das nachher der böse jo-jo-effekt zuschlägt
zu dir nimmst hast du abends auch keinen hunger mehr . Aber ich denke du hast das sowieso nicht nötig^^
Also im Moment komm ich damit ganz gut klar. Wie gesagt, mein Hungergefühl ist auch nicht mehr so wie am Anfang. Natürlich hab ich auch mel ne Pommes Majo oder so gegessen, ganz klar. Gehungert hab ich nicht ;o)
hihi, ich mach das ja net, esse schön brav am tag und trotzdem kann ich abends net auf chips verzichten
stimmt hab es net nötig, aber es gab zeiten wo ich es total übertrieben habe frühstück, zweites frühstück arbeit, mittagessen bei mama, teilchen arbeit, abendessen, dann bei freunden mitgegrillt, dann auf disco pommes gegessen, dann zum eierbacken etc... da hab ich ganz doll zugelegt und mußte auch nochmal hart kämpfen um mich wieder wohl zu finden, das ganze ist jetzt ca. 20 jahre her und ich hab es gut gehalten 
ich habe vor 15 jahren auch 68 kilo gehabt, kaum zu glaubend as waren 10 mehr als ich jetzt wiege^^
bei mir waren es fast 20 - will gar net mehr dran denken...