Helena83
Seit gestern morgen habe ich schlimme Nackenschmerzen. Kamen gestern nach dem Aufwachen. Kann den Hals kaum bewegen. Kopfschmerzen habe ich auch. Autsch. Wie kriege ich meinen Hals wieder hin?
Wärme, Schmerzmittel (z.B. Ibu) und Magnesium. Wenn es nicht besser wird, dann aber doch zum Arzt, gelle. Gute Besserung!
Wärme. Vorsichtig Übungen machen. Magnesium einnehmen, das wirkt muskelentspannend.
Huhu! Genau Wärme (warm duschen oder baden wäre noch ne Idee), ansonsten Kirschkern-/Getreidekisschen, Ibu, Magnesium... 90% meiner Kopfschmerzen kommen vom Rücken/Nacken:-( Lg und gute Besserung, Lucy
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