Mitglied inaktiv
sind die verdauungsfördernd?
ich ess kein Joghurt
Mhhh keine Ahnung ob das wirklich so ist, Joghurt ansich ist ja verdauungsfördernd.
Probiotisch soll doch ganz toll für die Darmgesundheit sein, da sind doch Kulturen drin, die das Immunsystem im Darm unterstützen sollen. Soweit ich weis ist aber garnicht bewiesen, dass diese Pro- und Prebiotiks aus diesen Joghurts überhaupt im Darm ankommen. Ich mach mir aber abends jetzt immer noch nen Becher Probiotischen Naturjoghurt in den Quark und das ist bei mir sehr wohl verdauungsfördernd :-) und ist billiger als Activia und co.
ja aber vollkornbrot tut es auch.
hab ich auch noch nicht gehört, grins
Seit ich Jogge muss ich abends immer Magnesium nehmen sonst bekomm ich Wadenkrämpfe davon hab ich ne wahnsinns verdauung *lol*
Klar, Ballastoffreiche Ernährung generell ist gut für die Verdauung, Vollkornnudeln, Vollkornbrot etc. aber eben Kohlenhydraaaaaaaaaaaaaaate *lol*
wobei ja in joghurt und co auch KH drin sind *grummel*
In Naturjoghurt ??? Warum denn das ??
na in naturjoghurt, warte ich geh mal gucken, aber in allen anderen bis jetzt ja, also auch aktivi und sogar im quark *gruemmel*.
In Fruchtjoghurt war mir klar da ist ja überall Zucker drin ....
Ist ja zum heulen 
stimmt
Geht bei mir besser als Jogurth.
ja
