c33
Hallo, Ich bin aktuell in der 35. SSW und da das Baby angeblich schon sehr schwer ist, hat mir die Hebamme geraten weniger Kohlenhydrate zu mir zu nehmen um das Baby nicht noch weiter zu "mästen". Ich ernähre mich vegetarisch und bisher wirklich sehr kohlenhydratlastig. Hat jemand Inspirationen für mich, was ich jetzt kochen könnte? Vielen Dank und liebe Grüße
Zuccinispagetti mit Feta, schön mit Knobi angebraten? Kürbissuppe Tomatensuppe LG maxikid
Salate mit Pilzen oder Käse als Beilage, Suppen (Tomatensuppe, Erbsensuppe), Eintöpfe (Chili sin carne, paprikagulasch mit Pilzen), Eierspeisen (Omelette, Rührei...mit Gemüse und Pilzen gefüllt), Gemüsepfanne, Vegetarisch gefüllte Paprika/ Zucchini/ Tomaten/ Kürbis (Füllung aus passierten Tomaten, Pilzen, dem ausgehöhlten Fruchtfleisch, Parmesan oder anderem Käse, Kräutern...), Ratatouille- Auflauf Zucchini- Lasagne Quark oder Joghurt mit Nüssen und Obst
gestern hatte meine freundin( macht gerade low carb) spinatpitzza gemacht und mir ein stück auf arbeit gebracht...das war sa...lecker und kohlehydratarm. war aus spinat, käse, ei ,pilzen und noch verschiedenen gewürzen. googl mal. morgen macht sie eine ähnliche pizza aus blumenkohl pasta aus zuchini jegliche eierspeisen ohne mehl gemüse in allen varianten und meine besondere vorliebe : tomaten -feta päckchen aus dem ofen
Dein ungeborenes Kind isst dir das Essen nicht weg. Das Kind holt sich aus dem Blut die Nährstoffe, die es braucht. Nicht mehr, nicht weniger. Wenn DU allerdings mehr isst, als du verbrauchst, legst DU an Gewicht zu. Vielleicht war das ein versteckter Hinweis, dass DU mal auf die Bremse trittst.
Ich habe jetzt 8kg zugenommen - denke nicht, dass das für diesen Zeitpunkt zu viel ist? Sie sprach wirklich explizit vom Kind ("Kohlenhydrate mästen die Kinder.") Danke an alle anderen für die vielen Ideen, da finde ich einiges!
@mutti Super Kochinspiration
Und erst deine! So tolle Tipps, die du der AP gibst! Wahnsinn! (Ich schreib besser nicht, was ich über die Hebamme der AP denke...)
Es wurden schon viele gute Sachen aufgezählt. Aber den Kommentar konnte ich mir einfach nicht verkneifen.
Du bist eine blitzgescheite 
Danke ich weiss 
Du aber auch
Darf ich dir was verraten? Meine Jüngste würde auf knapp 3000g und zarte 48cm geschätzt. Heraus kam ein knapp 4000g und 53cm grosses Baby. Schätzungen sind nicht wirklich zuverlässig. Das Baby einer Freundin sollte deutlich grösser und schwerer sein. Ein kleines, zartes Etwas, trotz Schwangerschaftsdiabetis. Ernähre dich gesund und vorallem ausgewogen!
Hmm https://www.swissmom.ch/aktuell/wissen/2014/low-carb-in-der-schwangerschaft/
Merkwürdige Empfehlung deiner Hebamme. Ernähre dich vernünftig und gut ist.
Du musst ja nun nicht vollständig auf Kohlenhydrate verzichten. Nimm z.B ne Kartoffel weniger und dafür mehr Gemüse. Ansonsten hat das m.M.n nichts mehr mit ausgewogener Ernährung zu tun.
es gibt im Handel Nudeln aus Linsen, Kichererbsen und ähnlichem. rein Vegan und Kohlenhdratarm. Allerdings ohne deiner Hebamme zu nahe zu treten, sie ist keine Ernährungsfachtfrau und der Ratschlag, weniger Kohlenhydrate ist für den Müll. Das mag kurzfristig klappen, langfristig hilft aber nur eine Ernährungsumstellung. Und um es ehrlich zu sagen, entweder isst du einfach zu kalorienhaltig, oder aber Du lagerst extrem viel Wasser ein. Bei Wasser wirst du das Problem nach der Geburt los sein, sind es angefressene Fettpolster wird das nicht klappen. mein Rat wäre also lieber mal zu schauen was GENAU du überhaupt so den ganzen Tag isst und trinkst um dort insgesamt anzusetzen. Die Kohlenhydrate sofern keine "leeren" sind sicherlich nicht das Problem bzw nicht das alleinige.
Gerade gelesen, es sind 8 kg???? Sorry, die Frau hat schlicht und einfach einen Knall. Du mästest das Kind nicht. Wie gesagt, jeder sollte bei dem bleiben wovon man Ahnung hat. Und eine Hebamme frage ich sicherlich nicht nach Ernährungstipps. Dafür gibt es die Fachleute. oder lässt du den Elektriker das Auto reparieren? Schwere Kinder sind nicht selten auch eine Anlage. Und Kohlenhydrate spielen nur eine Rolle bei Diabetes - DANN !! kann das Kind übermäßig zulegen weil es nicht ausreichend Insulin über die Mutter bekommt (grob vereinfacht gesagt). Bei einer gesunden Schwangeren die sich ausgewogen ernährt, viel frisches isst und nicht nur Fett und Zucker in sich reinstopft ist das völlig egal.
Es geht um das Gewicht des Kindes, nicht um meines. Die Schätzung lag in SSW 33 bei 3000 Gramm. Daraufhin wurde ein zweiter Diabetestest veranlasst, der -wie auch schon der erste- negativ ausfiel. Meine ältere Tochter ist mit 3300 Gramm termingerecht geboren, ich habe also keine Veranlagung zu "kräftigen" Kindern.
Lass mich raten, Du oder der Vater haben keine "Normalgröße" oder?
Dir ist schon bewusst das die Schätzungen dann nicht mehr greifen? Das Kind braucht nur längere beine haben, dann wird das Gewicht entsprechend "hochgerechnet". Ich lag schon im Kreissaal und unser wurde auf 3500 um den Dreh geschätzt. Geboren wurde er dann mit 4000g. Ich zweifel doch stark das er in den 20 Std mal eben 500g zugenommen hat 
Es hieß im übrigen die ganze Schwangerschaft über kleines Kind mit zu kleinem KU, tja 54cm und 34cm halte ich jetzt für OK für kurz nach ET.
In der SSW in der du bist kann niemand mehr genau dein Kind ausmessen - also rein längentechnisch schon nicht mehr. Das sind nur noch reine Schätzwerte und anhand derer wird dann das Gewicht hochgerechnet. Blöde halt wenn das Kind keine "Durchschnittsfigur" hat sondern zB sehr lang ist, sehr kurz, die Beinlänge nicht dem Durchschnitt entspricht. Schau dir deine Figur an, schau dir die von deinem Mann an und du hast sicherlich eine Vermutung wie es zu der Gewichtseinschätzung kommt.
Ich danke allen, die konstruktive Vorschläge abgegeben haben. Ob es wirklich was "bringt", stelle ich auch in Frage, aber es wird mir nun auch nicht schaden ein wenig auf meine Kohlenhydratzufuhr zu achten (ich habe nie von vollständig vermeiden gesprochen!) und nur dafür habe ich nach Tipps gefragt und ja teilweise auch bekommen. Vielleicht ist es demnächst besser gar nicht zu erklären aus welchem Grund eine Frage für einen selbst gerade aktuell ist.
Mein Rat an dich galt aber eben WEIL ich vom Fach bin. Entsprechend erachte ich eben solche Aussagen vom wem der keine Ahnung davon hat als fragwürdig.
Ich antworte dir jetzt so, weil das in der mobilen Ansicht nicht richtig klappt.
Du warst gar nicht unbedingt gemeint, denn du hattest doch den Tipp mit den Nudeln und beim Rest es einfach falsch gelesen und dachtest es gehe um meine Zunahme. Das kann passieren, kein Thema.
Die Erklärung mit den Körperformen fand ich übrigens super :) insgesamt bin ich eigentlich auch relativ entspannt, denn raus wird das Kind wohl auf jeden Fall kommen 
, trotzdem habe ich mir gedacht, dass es auch nicht schaden wird da ein Auge drauf zu haben. Keine Sorge, ich werde bestimmt nicht eine Nährstoffkomponente einfach so komplett streichen!
Kein Ding, dann ist ja alles OK. Ich habe halt jeden Tag mit "Essgestörten" zu tun, da bekommt man mit unter den nackten Horror. Vor allen wenn man eben täglich sich anhören muss auf welchen Mist die Leute mitunter reinfallen.
Und das mit der Geburt wird schon klappen, zumal wenn es nicht dein erstes ist
Ich meine, Rezepte lassen sich auch leicht dafür googlen. Schlussendlich hat doch danyhope es ganz gut formuliert. Ich wollt es nicht schreiben, da bin ich ehrlich. Und ich finde eben solche Tipps von Hebammen mehr als fragwürdig. Bist du mit ihr sonst zufrieden?
Rezepte für herzhaftes Backwerk lassen sich ebenso einfach googlen. Danach hattest du ja auch gefragt. Es ist halt immer ein Unterschied ob man etwas vernünftig schreibt oder nur ein paar Worte ohne großen Inhalt hinrotzt. Ansonsten bin ich zufrieden, ja. Hatte sie auch bereits bei meiner großen Tochter zur Nachsorge und es war alles gut.