Wie nennt man das?

"klingt" nicht klingst.

Hi, gerade das unmotiviert sein, nicht abschalten können, Gedanken im Kreis spricht für eine beginnende Depression. Geh zum Doc und schildere dein Problem. Er wird Dir weiterhelfen. Und dann schaff Dir "schöne Momente" mit Leuten die du magst, einem guten Buch, geh schwimmen oder lass Dir ein tolles Bad ein. Schaffe Dir Highlights, die dir gut tun. Alles Gute Petra

Ich habe immer IMMER gesagt, ich Depression? Niemals. Sowas würde ICH nie bekommen, dafür bin ich viel zu stark. Würde es wahrscheinlich auch nie wahr haben wollen und denke auch jetzt, sowas darfst DU gar nicht bekommen, das bist du doch gar nicht. Ich sage mir auch, du steigerst dich viel zu viel in irgendwas rein, was gar nicht so ist - und in Wahrheit auch nicht so ist. Und wenn ich wie jetzt drüber nachdenken bin ich näher am Wasser gebaut, als nah

Mir geht es ganz genau so und das schon seit einiger Zeit. Ich habe das Gefühl, dass mein Gehirn niemals ruht, immer ist alles in Bewegung und ich habe das Gefühl jeder ist gegen mich und jeder will mir was. Natürlich war ich beim Arzt und auch bei einer Psychologin, geholfen hat es nicht viel. Helfen kann ich mir nur selbst. Geholfen hat mir ein Buch von Fredda, Byron Katie, Lieben was ist. Das Buch zeigt eine andere Perspektive auf, mit dem Leben umzugehen und auch die schönen Dingen tatsächlich zu entdecken. Gut tut mir auch, abends im Bett an drei Dinge zu denken, die toll waren an dem Tag. Hilft mir beim Einschlafen. Als ich bei der Psychologin sass, schaute ich in ihren Garten und es war alles so harmonisch und so friedlich und einfach schön. Das habe ich ihr dann auch gesagt und sie antwortete: In meinen Garten leben auch Würmer und Ungeziefer. Versuch mal die Sichtweise zu ändern, vielleicht gelingt es ein kleines bisschen. Sorry für den Roman Franziska

Warum ich so geworden bin, glaube ich zu wissen. Vor ein paar Jahren wurde mir ganz übel beruflich mitgespielt und das hat mich so in den Grundfesten erschüttert, dass ich niemandem mehr vertraue. Und dieses Hinterfragen, das macht mich einfach krank und unglücklich. :( Franziska

Ich denke mir würde auch kein Arzt und Psychologe helfen können. Ich setze mich mit Problemen immer selber auseinander und würde von o.g. keine Hilfe annehmen - ich bin ein Sturkopf Wenn ich ins Bett gehe und denke, du denkst jetzt an was schönes, funktioniert das ein paar Sekunden und dann kommen die anderen Gedanken wieder durch - habe ich schon erwähnt, dass mich das nervt ? :-) Genau, immer alles mit Humor nehmen - so langsam wird es für mich schon zum Galgenhumor und Ironie Das Buch werde ich mir mal anschauen, danke dir

Hallo, ich habe das gleiche Problem, aber schon sehr lange, z.Zt. aber noch verstärkter. Ich war schon bei einigen Ärzten, die es aber nicht ernst nehmen. Joggen hilft mir immer kurz ganz gut. Kann Dich aber so sehr verstehen. Gruß maxikid

ich kann dir zwei Büchr empfehlen Marshal B. Rosenberg "gewaltfreie Kommunikation" und Shaolin "du musst nicht kämpfen, um zu siegen" deine eigene INNERE Einstellung wird sich ä#ndern, dann geht es dir auch besser!!! Umarm dich mal ganz doll'! LG Yvonne

"Ich setze mich mit Problemen immer selber auseinander und würde von o.g. keine Hilfe annehmen - ich bin ein Sturkopf" Genauso habe ich auch immer gehandelt, und mir auch immer wieder eingeredet, wie stark ich doch bin, und dass ich das alles alleine schaffen kann. Bis mir mein Körper letztlich ganz massiv die Rote Karte gezeigt hat. Bin mit einer dann schon schweren Depression in der psych. Klinik gelandet, und zwangsweise aus dem Verkehr gezogen. Bist Du nicht auch AE ? Denk mal nach, ob es Sinn mach, so weiterzumachen wie bisher. Denk an Deine Kinder ! Mein ganzes Leben wurde auf den Kopf gestellt. Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte.....ich würde einiges anders machen.

Ein Ballast klebt fest an mir, sozusagen meine Schutzhülle die ich mir über die Jahre geschaffen habe. Wobei mein Figur"Problem" eigentlich momentan nicht mein Problem ist...denke ich zumindest und ja, ich bin AE - aber ich sage mir immer, du hast nur 1 Kind, das ist doch zu wuppen - was machen andere die 2-3 oder mehr haben, da würde ich verstehen wenn es ihnen auf einmal zu viel wird Ach alles doof irgendwie

Ich muß ja mal ganz ehrlich sagen: Ich finde es toll, wie Du das hinbekommst, auch wenn es "nur" ein Kind ist. Andere haben vielleicht mehr Kinder, aber Du hast Anderes, das die so nicht hinbekommen würden. Deine Zusatz-Einnahmequelle zum Beispiel, dafür bewundere ich Dich sehr! Vergleiche sind immer doof. Die einen wuppen dieses, die anderen jenes, die einen schaffen dieses nicht, die anderen jenes... das ist doch sehr individuell. Zumal die eigene Belastungsgrenze ja auch schwankt. Manchmal scheitert man dieses Jahr an einer Aufgabe, die man letztes Jahr noch mit links geschafft hat. Also: Hör auf, zu vergleichen. Achte auf Dich. Tue bewußt Dinge, die Dir gut tun. Setze Grenzen. Und geh mit uns mal wieder in den Biergarten ;-).

ich meinte auch etwas anderes mit "Ballast".... aber das besprechen wir lieber.

Wann ist es soweit???

Termin ist am 19.6. Schaut aber so aus, als ob es bissl früher losgehen könnte.