Butterflocke
Ich werd noch verrückt vor Schmerzen im Lendenwirbelbereich - eher links. Früher hatte ich diese Schmerzen ab und zu mal. Da waren sie aber in Griff zu bekommen, oft genügte eine Ibuprofen (oder Diclofenac). Nun sind es aber seit ein paar Tagen/Wochen Dauerschmerzen. Wenn ich mich hinlege, wird es (fast) spontan besser, zumindest dauert es nicht lange. Wenn ich stehe oder sitze, wird es unerträglich. Liegen plus Wärme tut sehr gut. Nun hab ich heute alle möglichen Orthopäden angerufen, müsste aber mindestens 8 Wochen auf einen Termin warten. Der Hausarzt kann mir auch nicht helfen, mag mir auch keine Überweisung zum Radiologen geben (für Kernspin z.B.). Nun hat mir eine Freundin eine Therapie empfohlen, die sie allerdings auch nicht selbst kennt, sondern nur durch eine Kollegin. Wenn ich es richtig wiedergebe, dann nennt sich das "elektrische Muskelstimulation". Hat vielleicht jemand Erfahrung damit? Ich finde im Netz dazu nur irgendwelche Trainingsgeräte...(?) Ich habe nun einen Termin in ziemlich genau 10 Wochen bei einem Orthopäden, der mir empfohlen wurde. Bis dahin hatte ich gehofft, vielleicht irgendeine Behandlung selbst zahlen zu können (abera uch beim Physiotherapeuten sind Termine nicht so leicht zu bekommen). Irgendwie hab ich Sorge, dann es die Bandscheibe sein könnte. Da heißt es doch, dass eine OP umso wahrscheinlicher/notwendiger wird, je länger man mit einer Behandlung, eben zB Krankengymnastik, wartet. Eine KG-Verordnung habe ich leider auch nicht bekommen, denn auch hier verweist der Hausarzt wieder auf den Orthopäden (bei dem ich aber keinen kurzfristigen Termin bekomme)....usw...usw.... Nun leidet ja jeder Zweite an Rückenschmerzen, also hoffe ich auf Tipps, die mir vielleicht die Zeit bis zum Orthopädentermin "verkürzen".... Zu Hülf....
Du meinst sicher ein Tens Gerät zur Nervenstimulation bzw Schmerzlinderung. Ohne die Ursache zu kennen würde ich es nicht anwenden. Hat denn keiner der Ärzte mal offene Sprechstunde? Kenne das leider mit den langen Wartezeiten, Habe neulich den ersten Termin beim Kieferorthopäden gemacht für meine Tochter, der erste freie Termin war im Oktober.
Hab ich auch. Ischias ist zur zeit ganz schlimm, ist aber denk ich krankheitsbedingt. Ebenso wie bei dir, interessiert es keinen Menschen. Der Hausarzt könnte zumindest bei dir mal was spritzen, damit du entspannt laufen kannst. Durch die Schonhaltung wird es nämlich noch schlimmer.
was spritzen ist nicht so Flockes ding ;))))
...ich will ja nur wissen, was es ist...;-)
Oh ich ahne....ich hör´s noch die nächsten 100 Jahre 
Fahre zum Arzt, sag du seist ein Notfall, lass dich v.a. von den Helferinnen nicht abwimmeln - "nein, ich kann warten, ich habe solche Schmerzen, ich bleibe jetzt hier" - und warte bis du dran bist. Hatte ja kürzlich auch Schmerzen im Gesäss, habe es genau so gemacht und hatte am nächsten Tag einen Termin in CT.
auf keinen fall jetzt selbst herumdoktorn!!! es klingt stark nach bandscheibe oder eine stenose, könnte allerdings auch eine wirbelblockade sein. mach es bitte wie oben beschrieben und gehe zum notdienst und lass dich nicht abwimmeln. bei so starken schmerzen sind die verpflichtet dich dran zu nehmen. und vor allen dingen überlege dir den hausarzt zu wechseln, denn ein guter würde bei allen ärzten anrufen und druck machen das du einen termin bekommst. gute besserung!
tritt deinen hausarzt in den allerwertesten...der kann einen flotten termin machen....wenn er das nicht tut geh zu deiner krankenkasse und mach da druck...die helfen sofort....du solltest spätestens in zwei wochen nen termin haben...leg dich zu hause mal flach auf den boden auf ne decke...und unterschenkel dann auf einen stuhl...stufenhaltung....das entlastet den rücken undhilft oft schon ein wenig....viel erfolg
Du könntest es noch bei allen Osteopathen im Umkreis versuchen, googlen, ob jemand eine Scenar Therapie macht (kannst du dir wie ein weiterentwickeltes Tens Gerät vorstellen), und wenn da auch gar nichts geht, ab zum Arzt, anmelden als Notfall und sagen, dass du liegen musst, weil nichts anderes geht, leg dich auf den Fußboden zur Not... Klinikambulanz eventuell? Gute Besserung!
Laß Dich nicht abspeisen! Wenn er Deine Symptome nicht ernst nimmt, schildere Deine unerträglichen Schmerzen noch mal und mach Druck, daß Du es nicht mehr aushältst und einen schnellen Termin brauchst. Er kann manuelle Therapie mit Massage verschreiben, und einen zeitnahen Termin beim Orthopäden ausmachen, wenn er dort anruft! So ein Vollpfosten. Wenn er wieder so reagiert, würde ich wegen Terminvergabe direkt bei der KK anrufen, und auch bei der Ärztekammer, und das schildern. Da scheint sich jemand auf seinem Ruf auszuruhen. Achtung: wenn es so akut ist, kann falsche Behandlung die Symptome extrem verschlimmern, ich spreche aus Erfahrung. Gute Besserung!
Kann jeder Orthopäde, Manualtherapeut, Osteopath lösen. Damit es nicht wiederkommt, kann/sollte man aber am Muskeltonus arbeiten. Sowohl schlappe Muskeln als auch Über-Spannungen können Rezidive hervorrufen. Gute Besserung! Trini
Da kriegst Du nächste Woche schon einen Termin :-)
Sie meint bestimmt ein TENS Gerät. Das ist ein Reizstromgerät, da klebt man Elektroden auf die schmerzende Stelle zur Muskelstimulation. Tut wirklich gut. Hab auch eines 
Notfalls geh doch noch zu einem anderen Hausarzt, der soll evtl. manuelle Therapie oder Krankengymnastik verordnen. Falls dieser es dann tut.... die dürfen ja alle nicht...
Ggf. einfach auf privat zum Physio gehen? Heilpraktiker?
melli
Wo bist Du denn??? Und woher bekomme ich so ein Tens-Gerät? Ich denke, wenn es zumindest keinen Schaden anrichten kann, könnte dieses Teil in der geplagten Flockenfamilie ja einfach mal angeschafft werden....
in die heiße wanne am aben, danach direkt in die koje. besorg dir für den tag die therma care unterer rücken teile. und gehst du zu balance vital, sulzbacher straße. bestehe auf nen termin beim chef, er kanns einfach echt am besten. privat um die 30 EUR, manuelle therapie.
Ich "liege" gerade auf meinem Bürostuhl und werde mal sehen, ob ich irgendeinen Termin bekomme.... Danke Euch!!!!
hab dir eine PN schrieben. Gute Besserung
herr mitrou
PN an dich gesendet
1. Hilfe: Wärmflasche in den Rücken, so einen "Oma-Angora-Lendenschurz" anziehen, versuchen, Dich trotzdem zu bewegen. 2. Hilfe: Frage Dich, was Dich belastet.
Es gibt eine geniale Pilates-Übung, die den Muskel, der den Ischiasnerv umgibt, entspannt. Seitdem habe ich keine Probleme mehr. Wenn ich Anflüge verspüre, mache ich die Übung. Ich suche mal, ob ich eine Anleitung online finde. lg Anja
Zumindest fast, ich habe sie ein bisschen anders gelernt, aber so sollte es auch helfen: http://www.youtube.com/watch?v=RUM0tayRssM lg + gute Besserung
Hallo Butterflocke, ohne die anderen Antworten gelesen zu haben kann ich Dir nur empfehen gehe zu einem guten Osteopathen! Ich habe mich jahrelang mit Rückenschmerzen und Verspannungen rumgeschlagen vom Arzt kein KG und keine Massagen bekommen. Über Weihnachten ging es jetzt nur noch mit Schmerztabletten weil ich gar nicht mehr wußte wie ich noch stehen, sitzten oder liegen sollte. Versuch dass Du von deinem Hausarzt ein Privatrezept für Ostephatie bekommst dann wird je nach Krankenkasse ein Teil bezahlt ansonsten mach Dir so einen Termin. Mir ist es nach der 1. Sitzung gleich um so viel besser gegangen dass ich es gar nicht glauben konnte! Habe jetzt nächste Woche die 3. Sitzung und bin dann fertig. Bei mir kammen die Schmerzen von einer verschobenen Hüfte und der Bauchnarbe durch 2 xKS u. 1x Geb. raus. Die Narben stören den Fluß und können die Verspannungen/Rückenschmerzen auslösen. Hätte ich gewußt dass es mir so gut hilft wäre ich schon vor mind. 4 Jahren zum Osteopathen gegangen! Grüße Ingrid
So lange nix kribbelt oder taub ist, ist es evtl. kein Bandscheibenvorfall, eher was eingeklemmtes, manchmal hift es, sich dann gegenseitig etwas zu überdehnen, lindert es dann mal etwas. Eine Blockade läßt sich auch gut lösen mit einer Rolle vorwärts - nicht lachen, hilft Wunder, aber nur auf weicher Unterlage, nicht auf Fußboden, es geht nur darum, dass da alles etwas mehr überdehnt wird. Auch die Wirbelsäule versuchen auf einem Besenstiel lang auszurichten kann was bringen oder einfach aushängen, an ein Klettergerüst hängen. Ja, klingt alles abenteuerlich, kann aber funktionieren. Sollte man selber abschätzen, ob es machbar ist, vor allem mit der Rolle vorwärts!
Könnte es auch das Piriformis-Syndrom sein? Macht die gleichen Beschwerden wie Lendenwirbelsäule und Bandscheibenvorfall. Google einfach mal. Das Ding kann man etwas dehnen und dauert ewig!
bei akuten Problemen hilft mir das, meinen Alltag zu bewältigen: http://www.bauerfeind.com/de/produkte/bandagen/wirbelsaeule/lumboloc.html Warmes Kirschkernsäckchen im Bett tut auch gut. Wenns ganz schlimm ist, Füße hochlagern. Galileo-Training kannst du auch mal googeln... bei akuten Zuständen aber eher nicht, glaub ich.
Bein gestreckt, und leg die Hände jeweils li. und re. neben die Knie ab. Lass Dich fallen, lass den Kopf hängen, Dein Rücken wird rund. Atme tief in den Rücken ein, doppelt so lange aus. Halte die Position 60 sec., nach gewisser Zeit lässt Du Dich mehr fallen. Das dehnt den gesamten Rücken. 2. Übung: Sitz mit gestreckten Beinen, Arme li. und re. auf Schulterhöhe seitlich ausstrecken. Atme tief ein (Bauch wird gross), bei der Ausatmung drehst Du Deinen Rumpf zu einer Seite (die Arme gehen mit). Wieder einatmen - Rumpf wieder mittig - Ausatmen - Rumpf zur anderen Seite drehen. Manchmal hilft das auch schon gut.... Und ganz wichtig, Stress abbauen. Entspannung suchen. Gruss