Mitglied inaktiv
Hab heute von meiner Ärztin meine ganzen Laborergebnisse gekriegt. Alle Werte sind in Ordnung, nur mein Cholesterin-Wert ist zu hoch. Was muss ich denn jetzt ändern? Weniger Zucker? Weniger Fett? Oder liegts an was anderem? Hilfe - ich kenn mich nicht aus.. 
hallo, cholesterin heißt, daß dein bluttFETTwert zu hoch ist. was isst du denn so? isst du viel wurst/käse/süßigkeiten etc.? das solltest du schleunigst reduzieren! versuch, möglichst fettarm zu kochen (wenig öl, kaum butter). für salate olivenöl benutzen. claudi p. s.: ich versteh nicht, warum dir deine ärztin das nicht gesagt hat. kann ja nicht sein, daß sie dir deine ergebnisse vorlegt, ohne dir tipps zu geben, was du ändern mußt!
welcher wert ist denn zu hoch? hdl oder ldl? man unterscheidet zwischen den beiden. hdl ist das "gute cholesterin", ldl das "böse". blöde begriffe, ich weiß. schau mal auf www.cholesterin.de dort findest du tipps, wie du dich ernähren sollst usw. übergewicht ist halt immer ein kritischer faktor... claudi
... war er bei mir schon mit 18. War immer schlank und ernähre mich bewußt. Liegt bei uns in der Familie
Danke erstmal. Sie hat mich nur gefragt, ob ich viel Süßes esse, weil der Wert eben zu hoch ist. Aber wohl nicht bersorgnsierregend, sie hat es sozusagen nur nebenbei gesagt. Ich wurde nämlich eigentlich auf Streptokokken getestet. Bei mir ist eindeutig das Übergewicht schuld, ich kämpfe jeden Tag..... 