Hallo...
habe mir jetzt etliches Material über WW zusammen gesucht ;o) allerdings fehlt mit noch eine Liste bzw. der Rechenweg, wieviele Points ich haben darf am Tag...
Bin 168 cm und wieger derzeit 73 kg - will aber auf 58 !!! Natürlich nicht von heute auf morgen, aber im Sommer möchte ich dann doch die schicken Minis anziehen ;o)
Einmal die Woche gehe ich für 45 Minuten zum Aquafitness.
Danke für eure Hilfe und liebe Grüße
Vanessa
Mitglied inaktiv - 16.12.2003, 21:25
Antwort auf diesen Beitrag
dd
Mitglied inaktiv - 16.12.2003, 22:18
Antwort auf diesen Beitrag
Froge Weihnachten und einen guten Rutsch !!!
Mitglied inaktiv - 17.12.2003, 08:41
Antwort auf diesen Beitrag
bis 70 kg Körpergewicht : 18 Punkte
70 - 80 kg : 20 Punkte
80 - 90 kg : 22 Punkte
90 - 100 kg : 24 Punkte
über 100 kg : 26 Punkte
Viele Grüße von
Anja
Mitglied inaktiv - 17.12.2003, 09:12
Antwort auf diesen Beitrag
DANKE
Mitglied inaktiv - 17.12.2003, 09:25
Antwort auf diesen Beitrag
Aber du sollst mindestens 16 Punkte pro Tag zu dir nehmen. Ansonsten ist es gesundheitsschädlich.
LG
Helga
Mitglied inaktiv - 27.12.2003, 19:14
