Forum Diätclub
Hallo !!! Ich habe ein großes Problem mit meinem Gewicht,ich esse wenig und nehme trotzdem nix ab,für Sport habe ich keine Zeit und ewig lang in der Küche stehen für ein ein Diätplan zu kochen ist auch nicht mein Ding.Wie kann man trotzdem Kilos verlieren ???? Wer weiß gute und einfache Tips ????
Mitglied inaktiv - 02.08.2004, 13:55
Was ist Du denn so? Wenig essen kann dazu führen, das Dein Körper auf Sparflamme geht und Du deswegen nicht abnimmst. Ich mache WW und finde es am besten. Du hast eine bestimmte Points´zahl die Du essen musst, damit der Körper ausreichend versorgt ist. Du darfst alles essen, wichtig ist viel Trinken, Obst, Gemüse und auch gesunde Fette. LG Ramona
Mitglied inaktiv - 02.08.2004, 14:17
Hallo,ich Frühstücke normal,ein Brötchen und Kaffee,Mittags nix und Abends auch wenig aber beim Fernsehen schnucker ich schon mal sehr gerne Schokolade.
Mitglied inaktiv - 02.08.2004, 14:28
hm, ganz ehrlich, mach lieber regelmäßige, kleine Mahlzeiten und abends mal die Schokolade weglassen und besser Obst/Gemüse futtern. LG Ramona
Mitglied inaktiv - 02.08.2004, 14:33
