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Tipps von der
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Stephanie Helsper

Monat für Monat neue Tipps für die Schwangerschaft und das erste Jahr mit dem Baby von unserer Hebamme Stephanie Helsper
 
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Babys erster Sommer

Baby mit Sonnenschirm
Im Juli und August stehen uns die heißesten Tage - und Nächte - des Jahres bevor. Viele Eltern fragen sich, wie ihr kleiner Schatz, der vielleicht gerade erst frisch geschlüpft ist, wohl mit der Hitze zurechtkommen mag.

Im Allgemeinen sind diese Sorgen unbegründet, denn gerade die ganz Kleinen leiden unter den ungewohnt hohen Temperaturen oft viel weniger als wir Großen. Ein paar Dinge sollten Sie allerdings beachten, damit Ihr Baby die Sommertage oder auch den ersten Urlaub im Süden fröhlich und unbeschadet übersteht.

Das Wichtigste: Mittagshitze meiden!

Bleiben Sie möglichst unter Mittag im Haus oder verbringen Sie die heiße Zeit an einem kühlen Schattenplätzchen unter Bäumen. Spaziergänge, Erledigungen oder den Besuch am Badestrand verschieben Sie besser auf den Vormittag oder den späten Nachmittag. Dann ist die UV-Strahlung geringer, und auch die Ozonwerte sind nicht so hoch.

Babys nicht zu warm anziehen

Tun Sie nicht zu viel des Guten. Als Grundregel gilt: ziehen Sie Ihr Baby so warm an wie sich selber. Wenn Sie ein Sommerkleidchen tragen, braucht ihr Kleines auch nur einen dünnen Strampler oder einen Body. Babys in den ersten Lebenswochen sollten allerdings trotzdem immer Söckchen anhaben. Anfangs bekommen sie nämlich schnell kalte Füße, selbst wenn ihnen ansonsten warm ist, und dann können sie nicht einschlafen. Ob Ihrem Baby zu heiß oder zu kalt ist, testen Sie am besten im Nacken: hier sollte sich die Haut warm, aber nicht feucht-schwitzig anfühlen. Den Kopf schützen Sie mit einem dünnen Sommermützchen (möglichst mit Ohren- und Nackenschutz) vor Hitze, UV-Strahlen und Zugluft.

Heiße Nächte bringen uns um den Schlaf

In manchen Wohnungen steht jetzt nachts die Hitze. Ventilatoren und Klimaanlagen haben im Schlafzimmer Ihres Babys trotzdem nichts zu suchen. Sie können damit höchstens das Zimmer vor dem Zubettgehen etwas herunterkühlen. Zum Schlafen reicht jetzt ein dünner Schlafanzug oder Strampler mit Füßen, eventuell auch nur die Windel und ein Hemdchen. Als Zudecke eignet sich - statt des Schlafsacks - eine Baumwollwindel. In sehr heißen Nächten können Sie Ihrem Schatz zur Abkühlung Ärmchen und Beinchen mit einem feuchten Waschlappen abwischen und dann wieder trockentupfen.

Unterwegs im Sommer

Wenn Sie mit dem Kinderwagen ausfahren, sollte der unbedingt mit einem ausreichend großen Verdeck und Sonnenschirm oder Sonnensegel bestückt sein. Ein Moskitonetz hält lästige Störenfriede ab, die Ihrem kleinen Schatz sein wohlverdientes Schläfchen vermiesen wollen. Innen hinein legen Sie am besten einen leeren Kopfkissenbezug und ein Spucktuch. Verzichten Sie wenn irgend möglich in der Hitze auf Autofahrten. Und denken Sie immer daran: lassen Sie Ihr Baby an warmen Tagen bitte nie - auch nicht für wenige Minuten - im Auto alleine!

Schatten ist der beste Sonnenschutz

Hautärzte empfehlen heute, dass Babys im ersten Lebensjahr idealer Weise noch gar keine direkte Sonnenstrahlung abbekommen sollten. Natürlicher Sonnenschutz z.B. im Schatten unter Bäumen ist der beste. Ansonsten hilft ein Sonnenschirm. Wo der eine oder andere Sonnenstrahl unvermeidlich ist, schützt luftige, langärmelige Kleidung und im Notfall auch mal eine Sonnencreme mit mineralischem Filter. Grundsätzlich wird Sonnencreme für die ganz Kleinen zwar eigentlich noch nicht empfohlen, besser als ein Sonnenbrand ist sie aber allemal.

Und wenn's doch mal passiert ist?

Leichte Rötungen kühlen Sie am besten mit etwas Joghurt oder Quark. Ein richtiger Sonnenbrand mit Blasenbildung gehört aber vom Arzt behandelt. Dasselbe gilt bei Sonnenstich oder Hitzschlag. Erste Anzeichen können ein roter, heißer Kopf, Fieber, Unruhe und Erbrechen sein. Bitte gehen Sie dann umgehend zum Kinderarzt.

Für ausreichend Flüssigkeit sorgen

Wenn's draußen heiß ist, schwitzen natürlich auch die Kleinen und brauchen entsprechend mehr zu trinken. Solange Sie Ihr Baby voll stillen, bekommt es aber trotzdem alles was es braucht. Legen Sie es einfach etwas öfter an, dann holt es sich automatisch die leichte, durstlöschende Vordermilch. Flaschenkinder und alle, die schon Beikost bekommen, brauchen an warmen Tagen aber zusätzliche Flüssigkeit, am besten in Form von abgekochtem Wasser oder ungesüßtem Tee. Bitte denken Sie auch daran, dass in der Wärme Bakterien besonders gut gedeihen. Schütten Sie deshalb Milchreste im Fläschchen sofort weg und kochen Sie Flaschen und Sauger sorgfältig aus.

Wie sieht‘s mit Baden aus?

An warmen Sommertagen locken natürlich Freibad und Baggersee. Aber selbst wenn Ihnen das Wasser mit 25 Grad recht warm erscheint, für Ihren kleinen Spatz ist das noch viel zu kalt. Babys brauchen, um sich im Wasser wohl zu fühlen, eine Temperatur von 32 Grad oder mehr. Aber Sie können natürlich die Beinchen mal kurz eintunken - vorausgesetzt Ihr Baby ist begeistert. Bedenken Sie dabei aber, dass die UV-Strahlung gerade im Wasser besonders intensiv ist.

   
 
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3D-Ultraschall - auf eigene Rechnung
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Das hilft bei Soor
Gibt es den idealen Altersabstand zwischen Geschwistern?

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Wie kann der Geburtsschmerz gelindert werden?
Das hilft, wenn Ihr Baby Schluckauf hat

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Was tun bei Blutungen in der Schwangerschaft?
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Wie schlimm ist Stress in der Schwangerschaft?
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Was hilft bei Angst vor der Geburt?
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Babys erster Sommer

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Aua, was tun wenn die Dammnaht schmerzt?

2012

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Geburt an Weihnachten - ein besonderes Erlebnis
Haut an Haut - der erste Körperkontakt mit dem Baby
Wundermittel Muttermilch

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Die ersten paar Tage zu Hause mit Papa

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Das alles kann ihr Baby schon im Bauch!
Abnehmen in der Stillzeit?
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Ich bekomme Zwillinge! Was jetzt?
So klappt das Stillen von Frühchen
Leere Windel: noch normal oder schon Verstopfung?

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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - worauf sollte man achten?
Natürliches Abstillen
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Das erste Zähnchen kommt - und nun?
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Wissenswertes rund um die Wassergeburt
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Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß

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Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen

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Die Geburt beginnt: So kann der werdende Vater helfen
Stillen trotz Erkältung?
Pötzlich überall Pickel: Das hilft bei Babyakne

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Winterurlaub mit dem Baby - so wird er für alle schön

2011

Dezember

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Wie viel Kaffee ist in der Stillzeit erlaubt?
Schon Babys lieben Einschlafrituale

November

Beckenendlage - Hebammen helfen mit der Moxa Therapie
Wie kann ich meinem Baby das Dauernuckeln abgewöhnen?
Welche Aufgaben übernimmt die Hebamme nach der Geburt?

Oktober

Erkältung in der Schwangerschaft - welche Mittel sind erlaubt?
Von Stillhütchen bis Stillpumpe - welches Zubehör für die Stilllzeit?
Mein Baby spuckt oft nach dem Trinken. Was kann ich tun?

September

Wie finde ich eine Hebamme?
Die Pflege der Brust in der Stillzeit
So tragen Sie Ihr Baby richtig

August

Sonnenbaden in der Schwangerschaft? Bitte nur gut geschützt
Braucht mein Baby bei warmem Wetter zusätzlich etwas zu trinken?
Mit dem Baby schon ins Freibad?

Juli

Ist Akupunktur in der Schwangerschaft hilfreich?
Lohnt sich der Kauf eines Stillkissens?
Babyspielzeug - was ist sinnvoll?

Juni

Mit Himbeerblättertee gut auf die Geburt vorbereitet
Was tun bei schmerzenden Brustwarzen?
Rückbildungsgymnastik - wann sollte man beginnen?

Mai

Kreislaufbeschwerden in der Schwangerschaft
Welche Stillpositionen gibt es?
Hören ist wichtig: Reagiert das Baby auf Geräusche?

April

Reisen in der Schwangerschaft
Stillen nach einem Kaiserschnitt
Nimmt mein Baby genügend zu?

März

Sport in der Schwangerschaft? Ja sicher!
Stillen und Fläschchen - wie geht das?
Wunder Po - was tun?

Februar

Rückenschmerzen - wenn die Kälte in den Rücken "kriecht"
Stillen - Wann kommt der Milcheinschuss?
Sanfte Hilfen bei Erkältung

Januar

Auch Kinder im Bauch wollen es warm haben...
Was soll ich meinem Baby im Winter anziehen?
Babyschwimmen