hallo Frau höfel, mein KS ist jetzt 9 monate her. ich bin problemfrei. ich möchte jetzt meinen bauch wieder trainieren. man sagt ja, man solle erst die schrägen bauchmuskeln angehen, bevor man mit richtigen situp`s die geraden trainiert. woran erkenne ich, wann ich mit den geraden muskeln anfangen kann? herzlichen dank - steffi
Mitglied inaktiv - 29.07.2009, 07:38