Sehr geehrter Herr Dr. Kniesburges,
Ich treibe mein Leben lang viel Sport, schwimmen, Aerobic, sämtliche Kurse im Fitnessstudio und würde auch gerne schnell nach der Geburt dies wieder aufnehmen, ab wann darf man das machen bzw. welche Gründe sprechen dafür schnell zu beginnen bzw. Eine gewisse Twitter zu warten?
Vielen lieben Dank
von
Wollweisschen
am 03.04.2016, 15:05
Antwort auf:
Wie schnell ist sport nach der Gebrauch wieder möglich?
Hallo,
Sportarten, die den Beckenboden belasten (z.B. Joggen oder Kraftsport), sollten Sie in den ersten 6 Wochen nach der Geburt nicht betreiben. Schwimmen stellt meiner Ansicht nach kein Problem dar. Nach Abheilen eventueller Geburtsverletzungen können Sie das sofort wieder tun.
von
Dr. med. Stefan Kniesburges
am 03.04.2016