
Ausreichend Eisen – wie du deinen Körper bei vegetarischer Ernährung unterstützen kannst
Erschöpft, müde, schlapp – so fühlen wir uns doch alle mal. Aber wenn dieser Zustand bei dir die Regel und nicht die Ausnahme ist, dann solltest du mal überlegen, ob die Nährstoffe in deinem Körper vielleicht aus der Balance gekommen sind.