Thema:
Umfrage: Ernährung; esst ihr viel Fisch u. welchen
Hallo zusammen,
möchte nochmal eine Frage in die Runde werfen und zwar sollte man ja wenn möglich zwei mal die Woche Fisch essen. Tut ihr das gewissenhaft??? Und falls ja, was für Fisch esst ihr? Gehören auch tiefgefrorene Dinge wie Fischstäbchen und überbackene Fischfilets dazu oder muss es ein frischer selbst zubereiteter Fisch sein um an die wichtigen Vitamine zu kommen????
Danke schonmal für Eure Antworten!!!
Wünsche Euch ein schönes Wochenende
LG
Kerstin
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 10:18
Antwort auf diesen Beitrag
Fisch ist wichitg? Dann hasst mein Baby Fisch!! ;)
Ganz ehrlich, bin normal schon fisch esser, aber seit der Schwangerschaft kann ich fisch nicht mal mehr riechen, dann renn ich schon zum Klo und kotz!
Letzte Woche habe ich es geschafft ein Fischstäbchen zu essen, aber das kam auch wieder raus...
So far... kann Fisch wirklich wichtig sein, wenn mein Körper so drauf reagiert? *g*
LG Melli
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 10:25
Antwort auf diesen Beitrag
Mein FA sagt auch 1-2x die Woche Fisch!
U. a. auch wegen dem Jod!!!
Es ist halt wichtig Seefisch zu essen (Jod), aber der muss nicht unbedingt frisch sein, kann auch TK sein.
Ich bekomme hier auch nur sehr selten "frischen" Fisch und dann weis ich nicht, wie lange der schon 'rum liegt, so dass ich eh nur TK kaufe!
Alles Gute noch!
LG
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 10:32
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Kerstin,
ich esse sowieso gerne Fisch und Meeresfrüchte, aber seit Beginn der Schwangerschaft habe ich wieder viel mehr Appetit darauf als sonst. Das war immer in den Schwangerschaften so.
Ich esse gerne Krabben, Thunfisch, Pangasius-, Seelachs- oder Rotbarschfilet (natur), Garnelen, Hummer und auch Sushi.
Halt alles, was nicht so fett ist. Ich mag zwar auch die fettigeren Sachen (Räucherlachs), aber verzichte drauf wg. der schlanken Linie. ;-)
Alles Liebe vom spängchen
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 10:34
Antwort auf diesen Beitrag
Ich esse nicht viel Fisch. Mochte ihn vor der Schwangerschaft aber auch nicht so gerne. Außer Thunfisch aber den soll man ja in der Schwangerschaft nur sehr wenig essen.
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 10:44
Antwort auf diesen Beitrag
Sushi und anderen rohen Fisch sollte man in der Schwangerschaft gar nicht essen. Guckst du hier:
http://mutterundkind.aid.de/base/pdf/lebensmittel.pdf
Ich bin generell kein Fischfan, da nützt auch die Schwangerschaft nix. Jod und die anderen guten Sachen müssen eben von woanders kommen. Da für nehme ich auch eine Nahrungsergänzung für Schwangere.
LG
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 11:19
Antwort auf diesen Beitrag
...da könnte ich Dir jetzt zig Links entgegensetzen, wo steht, dass Sushi durchaus erlaubt ist. Sofern der Fisch frisch ist natürlich.
Ich denke, solche Entscheidungen muss jeder für sich selbst treffen. Und ich esse es ja nicht jeden Tag.
spängchen
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 11:28
Antwort auf diesen Beitrag
Also ich esse kaum Fisch und werde wegen der Schwangerschaft wohl auch nicht damit anfangen. Vielleicht mal nen Rollmops, Fischstäbchen oder Fisch in Tomatentunke. Also alles was nicht mehr so nach Fisch schmeckt und keine Gräten hat.
Ich nehme regelemäßig Femibion, da ist die notwendige Portion Jod enthalten.
LG Anja
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 12:42
Antwort auf diesen Beitrag
Also ch mag auch nur Fisch, wenn er nicht so richtig nach Fisch riecht(Hört sich etwas komisch an). Aber wenn der Fisch schon bei^der Zubereitung stak nach Fisch riecht, muss ich ach gleich...
Da kann ich nur der Pangasiusfilet empfehlen, das Fleisch ist butterzart (ganz weiss)und man findet kaum Gräte.
Ich glaub jetzt weiss ich was ich morgen kochen werde, hiiihihi...
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 14:14
Antwort auf diesen Beitrag
War auch nur ein gut gemeinter Hinweis. Was du draus machst ist deine Sache, aber generell ist es für andere vielleicht wichtig zu wissen und wenn du es nicht dazu schreibst weiß es ja keiner ;-)
Mal davon abgesehen geht es nicht um die Häufigkeit.
Du kannst auch einmal während der gesamten SS das Falsche essen während andere jeden Tag das Gleiche essen und es passiert nix.
Gruß,
Nicole
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 14:16
Antwort auf diesen Beitrag
Ich esse überhaupt keinen Fisch. Hab ich auch noch nie. Wegen der Schwangerschaft fang ich jetzt auch nicht extra an.
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 14:42
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo,
da ich einen SS-Diabetes habe und Diät halten muss, gibt es bei uns sehr viel Fisch (keine Fischstäbchen, zuviel Pannade). Bei uns gibt es frischen Fisch, Iglo-Schlemmerfilets und gefrorenen Fisch, den dann mein Mann zubereitet. insgesamt esse ich zwischen 3-5 mal in der Woche Fisch (in verschiedenen Varianten und habe einen Eisenwert von über 13 noch in der 38. SSW).
LG Heike
Mitglied inaktiv - 20.01.2006, 19:16
