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Omega3 ausreichend?

Thema: Omega3 ausreichend?

Moin, reicht dies an täglichen Tabletten mit Omega3-Fettsäuren 518mg? Bestehend aus: 293 mg DHA 173 mg EPA 52 mg andere Omega3-Fettsäuren Mit der Ernährung nehme ich kaum Omega3 auf. Hatte neulich gelesen, dass man mehr Omega3 benötigt? Habe mich jedoch auf diese Tabletten speziell für Schwangere und Stillende verlassen. White Omega Mama

von Marlis1987 am 04.10.2022, 10:00



Antwort auf Beitrag von Marlis1987

Du kannst von diesen Kapseln gelegentlich einfach zwei nehmen. Bis zu 1000 mg Omega 3-Fettsäuren sind okay. LG

von Lillimax am 04.10.2022, 10:12