Forum Schwanger - wer noch?
Hi ihr Lieben, sagt mal,habt ihr auch so tierische Rückenschmerzen?? Ich kann nicht stehen, nicht liegen und auch nicht sitzen. Könnte echt heulen, so weh tut das...war gerade kaum in der Lage, meinen Kids was zu Essen zu machen! Meine Hebi ist bis Donnerstag in Griechenland im Urlaub - großes Kino! Habt ihr vielleicht einen Tip für mich?? Geh echt ein! Danke schonmal! Nikola
Mitglied inaktiv - 24.09.2006, 13:53
im gvk wurde folgende übung vorgeschlagen.. vierfüßlerstand, das bein heben(also nach hinten strecken) wo es besonders weh tut..also von der seite, wo es besonders weh tut und dann von jemandem (partner oder so) dran ziehen lassen.. aber langsam und nicht zu feste.. soll helfen.aber ohne garantie... grins.. gute besserung..
Mitglied inaktiv - 24.09.2006, 15:06
wenns wirklich der ischias is, dann hilft wärme, sprich abc-pflaster oder auch ne bettflasche! ggglg Ciara und ich hoff das deine rückenschmerzen bald weg sind!
Mitglied inaktiv - 24.09.2006, 18:12
