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Getränke/Trinkmenge

Thema: Getränke/Trinkmenge

Huhu Mädels... ich schaffe am Tag manchmal nicht mal din Liter zu trinken... An Wasser komm ich einfach nicht ran ! Was trinkt ihr so den Tag über ?? Könnt ihr mir vorschläge machen... Lg

von lilly2017 am 19.12.2016, 14:48

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Antwort auf Beitrag von lilly2017

Normales wasser krieg ich nicht runter, trinke wasser nur mit fruchtgeschmack. Und dann halt tee und auch mal was süßes wie ein glas fanta wenn ich drauf lust habe

von CrazyCatLady am 19.12.2016, 15:58

Antwort auf Beitrag von lilly2017

Vor Tee und Sirups ekelt es mich momentan soooo extrem, habe auch Trinkprobleme, jetzt soll ich Blasennierentee trinken. Örgs... Bin jetzt auf Fruchtsaft umgestiegen, zu 1/4 Saft und 3/4 Wasser. Und Suppe oder Roiboshtee geht so halbwegs.

von Chillimohn am 19.12.2016, 17:03

Antwort auf Beitrag von lilly2017

Ich trinke Wasser und Tee sowie Kaffee. Du könntest Dir zu jeder Mahlzeit ein 250 ml Glas Wasser dazustellen und trinken. Oder eben etwas Apfelsaft o.ä. zugeben, damit es besser schmeckt.

von emilie.d. am 19.12.2016, 21:03

Antwort auf Beitrag von lilly2017

Hallo, ich kenne das Problem, ich presse mir jeden Tag eine Orange aus, das kann ich trinken, Saft, Wasser und fast jeder Tee geht nicht. Dennoch stelle ich mir ein Glas Wasser in die Küche und jedesmal wenn ich daran vorbei gehe einen Schluck. So komme ich auf ca. zwei Gläser Wasser am Tag. Beim Tee habe ich ausprobiert was geht und was nicht. Mein Mann hat die Kriese bekommen, da wir über 20 Teepackungen in der Küche stehen haben. Aber mein Ziel ist es wenigstens einen Lieter zu rinken, Wie sieht es bei dir mit essen aus? Wenn du was essen kannst dann schau mal in welchen Lebensmitteln viel Flüssigkeit steckt und probiere die zu essen. Damit kann auch der Flüssigkeitsbedarf gedeckt werden. Viel Glück!

von allima80 am 20.12.2016, 11:07

Antwort auf Beitrag von lilly2017

Wasser konnte ich anfangs auch überhaupt nicht ab. Meine Schwäche lag dann bei kaltem Kakao. Ab der 16. SSW ging dann Wasser wieder und Kakao führte zu Brechreiz :-)

von ElfiEmmel am 28.12.2016, 22:01