Thema:
gesunde Ernährung???!!!
hallo zusammen,
wollt mal von euch wissen wie ihr das mit der Ernährung macht...
muss nämlich zugeben dass ich zwar schon ziehmlich drauf achte was ich esse und dass ich auch selber koche, aber andererseits mach ich dann auch ziemlich oft das gleiche...
hätt total lust auf nen hamburger oder so was, aber ich trau mich irgendwie nicht... *wasserimMundzusammenläuft*
kennt ihr dieses verlangen???
wie befriedigt ihr das???
muss ich n schlechtes gewissen haben wenn ich doch mal nicht wiederstehen kann (bis jetzt war ich noch stark!!!)?
lg claudia
Mitglied inaktiv - 28.09.2006, 23:21
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Einfach mal nachgeben und genießen! Kommt ja sicherlich nicht jeden Tag vor, also Why Not?
Guten Hunger! ;-)
LG
Mitglied inaktiv - 28.09.2006, 23:23
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Hi,
du hast noch nicht EINMAL gesündigt???
Respekt....
Da krieg ich gleich ein schlechtes Gewissen, denn ich futter schon reichlich Weihnachtsstollen und bei McBauchweh war ich heute auch :-((
Nein, wirklich, ich esse, wonach mir ist und ich habe erst 7 kg zugenommen.
Bei meinen anderen beiden SS habe ich übrigens auch ordentlich Süsskram gegessen (natürlich nicht NUR) und meine Mäuse sind alle kerngesund und auch nicht übergewichtig zur Welt gekommen!
Also, lass es Dir schmecken!
lg
Mitglied inaktiv - 28.09.2006, 23:27
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Oje diene Sorgen möchte ich mal habe, ein Burger ist so ungesund nun auch wieder nicht vorallem nicht wenn du Ihn selber machst. Haburgerbrot kurtz in Ofen. Ketchup, Senf und Mayo, Salatblatt, Tomate, angebratener Burger (gibst fertig kann man aber auch ganz einfach selber machen denn weiss man was drin ist)und dann einfach geniessen was soll den daran sooo ungesund sein....iss halt nen Salat dazu.
Mitglied inaktiv - 28.09.2006, 23:29
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Noch nicht einmal gesündigt????
Ich hab mich in meiner erste SS fast ausschließlich von Hamburger,Pommes, Bratwurst und Pizza ernährt
Mein Sohnemann kam kerngesund zur Welt war ein Leicht gewicht von 3040 gramm
Wieso sollte man das nicht essen?
Du bist "nur" schwanger
LG
Mitglied inaktiv - 29.09.2006, 06:25
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hallo,
also ich kann den anderen nur beipflchten.
wenn du immer nur zurücksteckst wirst du irgendwann extremen heißhunger bekommen und mehr essen als du wolltest. also nix wie hin zu mcdoof oder burgerking oder eben, wie auch schon gesagt, selber machen...
schmeckt noch am besten.... *legger*
(der gedanke gefällt mir schon am frühen morgen *fg*)
also guten hunger
lg juchee
Mitglied inaktiv - 29.09.2006, 06:27
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moin,
also wie machen sehr oft hamburger selber.
ist total einfach und mit abstand nicht so ungesund wie gekaufte. da kommt irdentlich frisches gemüse drauf und rinderhack..und dann machen die ja auch schon fast süchtig!!
ansonsten ess ich das worauf ich lust habe, aber auch mehr obst und gemüse als sonst.
gruß evletta
Mitglied inaktiv - 29.09.2006, 09:04
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Wow!
Solange es mal ein Burger ist und nicht jeden Tag einer... Guten Hunger!
Ich verzichte auch nicht. Esse bewußter verfalle aber gelegentlich Pizza, Döner, McD,...
Zum Thema Süßes: wenn ich Lust auf Süßes hab esse ich erstmal Obst und dann gibts Schoki o.ä. dann ist der Magen schon mal voll und es passt nicht mehr so viel rein ;o)
Die Taktik hat sich bis jetzt ganz gut bewehrt. Hab erst 2 Kilo zugenommen (zu Beginn der SSW fast 10 abgenommen also immer noch leichter als vorher)
LG
Birgit
Mitglied inaktiv - 29.09.2006, 12:21
