jessiexboux
Hat das noch jemand hier ? Ich habe seit dem Kaiserschnitt ziemlich starke Rückenschmerzen, & auch das Gefühl das ich das rechte Bein immer so mitziehen muss und nicht viel Kraft darin ist.. ich bin heute mal beim Orthopäden und hoffe der kann helfen... wie geht es euch denn sonst generell so?
Und was hat der Orthopäde gesagt? Soweit ich weiß ist das prinzipiell erstmal ganz normal nach der Entbindung mit dem Rückenschmerzen, weil ja der Schwerpunkt auf einmal anders ist und durch den plötzlichen großen "Platz" alles erstmal instabil ist. Ich hatte es die ersten 3-4 Wochen auch richtig schlimm. Konnte die Kleine nicht mal 5 Minuten tragen schon ging es los. Mittlerweile ist es besser aber merk trotzdem spätestens nach ner halben Stunde mit der Kleinen in der Trage den Rücken. In der ersten SS hatte ich auch Rücken und über mehrer Wochen dann ziemliche Hüftprobleme und bin so komisch gehumpelt beim anlaufen...da war ich dann auch beim Orthopäden und habe physio bekommen, dann ging es irgendwann wieder..
Hallo Jessiexboux Falls du noch schmerzen hast probiere Yoga gegen Ischia Schmerzen. Ich habe auch paar Monate starke Rückenschmerzen gehabt. Habe dann entschieden das Kind überwiegend in Babytrage zu tragen. Außerdem habe ich leichte Yoga Übungen gemacht und es hat geholfen.