Sally2013
Sehr wahrscheinlich lockert die sich jetzt.. Damals bei meiner ersten Tochter hatte ich nach der Geburt auch solche Schmerzen in dem Bereich nach längerem Laufen, sitzen, liegen.. Allerdings ging ich von aus dass es von der PDA kommt und es nach einer Weile einfach weg geht. Ging auch nach 2 Jahren knapp weg .. Wusste damals nix von symphysenlockerung etc.. (durch google bin ich vorgestern drauf gekommen). Jetzt habe ich seit gut 2 Wochen wieder solche Schmerzen wie damals. Wärme und baden helfen nicht wirklich. Jetzt werde ich das beim nächsten Termin am 14.5 ansprechen allerdings würde ich gerne eure eventuellen Erfahrungen wissen und was euch akut geholfen hat oder oder oder.. Nächsten Monat will ich dann schon mal regelmäßig schwimmen gehen.
LG 
Hmm. Ich hatte das in der SS keiner Tochter auch. Aber nicht gravierend. Allerdings muss ich dir sagen, dass schwimmen also brustschwimmen es bei mir schlimmer gemacht hat. Im allgemeinen sollte man scherbewebungen also beine auseinander oder einzeln belasten vermeiden. Sprich sich im sitzen anziehen. Es gibt wohl einen Gurt, den man benutzen kann, sowas brauchte ich nicht. Und ich finde langsame stetige Bewegung ist am besten. Also nicht zu viel liegen und sitzen, dann sind die ersten Bewegungen wieder besonders schlimm.
Ich habe es auch seit über 2 Wochen. Das ist so unangenehm beim laufen und tut so weh. Bei mir hilft kaum was ausser viel liegen undausruhen. Das ist aber auch nicht Sinn der Sache.
Hey, ich hatte in der 1. Schwangerschaft große Probleme mit der Symphyse. Bekam dann einen Gurt von der Gyn verschrieben (wird im Sanitätshaus ausgemessen), der wirklich half. Schick geht zwar anders, aber ohne konnte ich nicht mehr viel machen und demnach war der Gurt mein Retter. Drücke dir die Daumen!
Danke erstmal ihr lieben, ich werde das auf jeden Fall ansprechen.. Weil besser wird es sicher nicht die nächste Zeit 
Von diesem Gurt habe ich auch schon gelesen, probieren geht ja bekanntlich über studieren..
Meine Symphyse killt mich heute auch. Kenne das aus den ersten beiden Schwangerschaften gar nicht. Werd das beim nächsten Termin (großer US freu
) mal ansprechen.
LG Ully