10. SSW und zugenommen

Ein schönes Bild! Herzlichen Glückwunsch! Ich hab bis jetzt nur abgenommen wegen der Übelkeit aber das ändert sich bestimmt auch noch.

Dazu habe ich auch ein Problem.... Ich lebe nach dem "food'n'love"-Prinzip. Heißt kurz gesagt, keine Diäten, keine Vorschriften, einfach auf den Körper hören worauf er Lust hat, denn das ist meist das was er gerade benötigt. Wichtig ist aber sich nichts zu verbieten. Und das allerwichtigste: ich habe mich seit 1,5 Jahren nicht mehr gewogen. Ihr glaubt gar nicht was für ein befreiendes Gefühl das ist. Im Vordergrund steht dabei aber nicht dass man dadurch abnimmt. Der Körper pendelt sich auf seinen ganz persönlichen Setpoint (persönliches Gewicht) ein. (Das ist der Grund für den Jojo-effekt nach Diäten.) Ich habe jahrelang unter einer Essstörung gelitten und konnte so wieder zurück finden. Meine größte Angst ist momentan die Waage bei Frauenarzt. Das muss wohl sein und ist unumgänglich. Ich möchte eigentlich nicht wissen wie viel ich wiege. Ich liebe mich so wie ich bin und habe Angst dann wieder in einen Kreislauf zu kommen Bei der 1. Ss habe ich mich wegen des Gewichts total verrückt gemacht...

Freut mich das alles gut war beim Arzt Ich habe noch nichts zugenommen- mir war aber die letzten 2 wo nicht nach essen wg Übelkeit und Erbrechen. Habe in meiner letzten ss 25kg zugenommen- war nicht der Meinung das ich mehr gegessen habe wie sonst. Ist alles wieder von alleine runter ohne das ich irgendwas dafür tun musste. Ich will versuchen mich wg dem Gewicht nicht zu Stressen- ich kann es nicht ändern. Hoffe allerdings das ich dieses nicht so viel zunehmen werde

Schön das dein Termin so gut verlaufen ist. :) Ich habe auch wegen Übelkeit abgenommen. Bin gespannt was die Waage in 4 Wochen sagt. Bis dahin sollte es sich mit der Übelkeit hoffentlich erledigt haben.

Ganz realistisch gesagt, da kann man nichts drank ändern. Manche werden zur "Tonne" (das ist echt nicht nett ausgedrückt ;-)) und machen sieht man von hinten bis zum Schluss nicht an, dass sie Schwanger sind. Ich habe in meiner letzten Schwangerschaft zu letzterem gehört, hatte 15kg zugenommen, nach Stillproblemen und weil ich essen sollte (Nüsse, Leinöl und keine fettarmen Milchprodukte) ist das dann leider nicht so schön wieder runter gegangen. Hab immernoch 7kg extra drauf. Plus jetzt 1 von dieser Schwangerschaft. Kenne aber auch eher schmal gebaute Leute, ich gehöre prinzipiell schonmal nicht dazu, die mit dem Gewicht 'zu kämpfen' hatten zusätzlich noch Wassereinlagerungen, dann sind es halt doch schnell mal 25kg. Die hatten allerdings überhaupt keine Probleme, das wieder runter zu bekommen. Schlussendlich sollte man sich einfach nicht stressen! Ich hatte mir, wie sonst für Diäten, ein schönes Diagramm für die Schwangerschaft gemacht, in das ich immer eingetragen habe. Eigtl nur für die Erinnerung. Das Gewicht ist häufig innerhalb von zwei Wochen mal 4kg gesprungen und dann die nächsten zwei gar nicht...

Ja, ich habe auch immer früh zugenommen. Meistens um die 6 Kilo bis zur 12. Woche. Allerdings bin ich normalgewichtig und habe die Kilos nach den Schwangerschaften fast wieder alle runter bekommen. Ich kenne dein Ausgangsgewicht nicht, bzw die Höhe deines Übergewichts. Ich würde versuchen die Ernährung anzupassen und auf gesunde Snacks zu setzen. Nach dem ersten Trimester hat man dafür dann auch die nötige Energie Ansonsten gilt: Hebamme um Rat fragen. Alles Gute

Süß Schon ein richtiges Baby Bislang zeigt meine Waage noch nicht mehr an. Da bin ich auch froh drum,denn leider bin ich mit leichtem Übergewicht in diese Schwangerschaft gestartet In der letzten Schwangerschaft habe ich 16 Kilo zugenommen. Und leider habe ich trotz langem Stillen die Pfunde nicht so einfach purzeln lassen können