Also ich hatte damit die ganze SW nicht zu tun. Nehme auch Magnesium und esse viele Bananen. Trotzdem bin ich heute Nacht mit ganz extremen Wadenkrämpfen aufgewacht abwechselnd an beiden Beinen. Ich hab echt geheult so schlimm war es. Die eine Wade tut jetzt noch extrem weh. Ist das normal und woher kommt sowas. Hat jemand Erfahrungen???
Antwort auf Beitrag von nettimausi
Wenn du schon Magnesium nimmst, wird wahrscheinlich kein Magnesiummangel die Krämpfe auslösen. Wurde schon mal dein Blut auf fehlende Mineralien untersucht? LG Wolke
Antwort auf Beitrag von Wolke80
nein sonst wurde nichts darauf untersucht. nur vit d und calcium wurden wgeen meiner Schilddrüse die Tage abgenommen,weil ich da schon mal ein Mangel hatte. Befund steht noch aus.
Antwort auf Beitrag von nettimausi
ich hab das auch immer wieder, aber es hilft immer Magnesium.. aber ich esse zb keine Bananen.. in Nüssen soll auch viel sein.. dir gute Besserung..
Antwort auf Beitrag von nettimausi
Ich hatte letztens auch einen trotz Magnesium... Nehme seitdem biiiiiiiisschen mehr und hatte dann keinen mehr. FA meinte, es könnte trotzdem Mangel sein, weil der Körper mehr braucht...
Antwort auf Beitrag von Sam019
ich gehe ja auch sehr oft auf toilette, evtl verliert man dann auch mehr.
Antwort auf Beitrag von nettimausi
Ich hatte das jetzt letzte Woche auch 2x. Ich hab mir calciumbrausetablette mitten in der Nacht aufgelöst und getrunken, lecker wars nich aber es hat geholfen. Vll hilft es dir auch. Auch wenn es ja eig auf Magnesiummangel hindeutet, den hab ich aber auch nicht wirklich.
Antwort auf Beitrag von nettimausi
Bei mir ist es erstaunlicher Weise so, dass ich seitdem ich weniger, bzw. kein Magnesium nehme, besser geworden ist. Ich hab eine Woche gar nicht genommen und gestern hatte ich Schmerzen in der Hüfte, da wieder 1 Tablette und heute Nacht waren die Krämpfe wieder da. Und die Schmerzen, die du jetzt hast kenne ich auch - es ist Muskelkater.
Antwort auf Beitrag von jussi_k
das ja komisch. kann das wohl ach durch zuviel magnesium kommen;-)?
