Shitara
Hallo Ihr Lieben! 
Hab mich ja schon gaaaanz doll lange nicht mehr gemeldet.
Also Arne ist jetzt 10,5 Monate alt, hat 6 Zähnchen und ist ziemlich frech, auch wenn das Bild unten irgendwie nach dem Gegenteil aussieht.
Eigentlich ist alles toll, aber mein blöder Bauch nervt mich. Ich habe mal mehr mal weniger als 3 kg zuviel und der Bauch ist immernoch voll Speckig. Ich habe mein 3. Kind bekommen und befürchte nun das er so bleibt, meine Bauchmuskeln sind auch noch sehr weit auseinander. Geht es euch auch so? (die mit mehreren Kindern...)
LG Sabine
Das ist ja ein süßer Fratz...stimmt, sieht aus als könne er kein Wässerchen trüben....! Ist aber bei Julian auch so, voll der Frechdachs, aber dann wieder ein Sonnenschein ohne Ende! Wegen dem Bauch, Julian ist mein 2. Kind und ich merke auch, dass es wesentlich länger dauert bis alles wieder so ist wie vorher. Hab auch noch so 3-4 Kilo zuviel und nen Speckbauch....aber naja. Langsam tut sich was, ich denke das Gewebe und die Musklen brauchen einfach ihre Zeit! Lg!
... wie niedlich. Allerdings sieht dein Julian auch voll frech aus, wie er da mit seinem Windelpopo im Matsch sitzt - zu schön. Ich liebe es wenn meine Kinder dreckig sind! ... tja ich glaub auch ich brauch Geduld! - Aber das ist nicht so einfach.... LG Sabine
Hallo
schön, dass du mal wieder vorbei schaust...
Und einen sehr sehr süßen (B)Engel hast du da - super schöne Augen!!!!
Zum Bauch: meiner ist noch sehr schwabbelig, obwohl Amelie mein 1. Kind ist... Und darunter leide ich sehr, da ich vor der Schwangerschaft echt stolz auf meinen Bauch war! Naja, dafür hab ich jetzt meine Maus :-)
LG Steffi
danke, danke.... 
hmmm, deine Einstellung ist genau richtig.... ich hab auch Streifen abbekommen aber die waren für mich nie ein Problem! Man darf ruhig sehen das ich schon 3 fache Mama bin.
... Geht mir auch so, ich hatte echt ne gute Figur, aber im Moment gefällt mir mein Bauch gar nicht... wird schon wieder.
.... und noch eins
Hier mal eines von Amelie - recht aktuell von letzter Woche 
Und hier noch eines - sie kann nämlich auch lachen 
och Gott.. das ist aber auch ne süße Maus.
LG Sabine
Hallo! Meine Bauchmuskeln waren auch nicht mehr existent, zuerst dachte ich "weit auseinander", bissl Sport wirds schon richten aber ich hatte eine große Bauchwandhernie, die ich operiert bekommen habe. Somit sind die Bauchmuskeln wieder brauchbar, der Bauch schwabbelt immer noch aber das ist "nur" noch Haut, die ich nach Ende der Familienplanung noch wegmachen lassen kann. Anouschka
ja stimmt ich erinnere mich, da war was.... wie "weit auseinander" waren sie denn? Und wer hat dir gesagt das das operiert werden soll...sollte das operiert werden oder ist das ein "kosmetischer" Eingriff gewesen? LG Sabine
habe auch wieder mein vor ss gewicht und bin ganz zufrieden mit einer grösse von 169 cm und einem gewicht von 59 kg. ich traniere aber auch sehr viel, vorallem den bauch. von alleine gehen die muskeln nicht zurück, da musst du schon was für machen. bauch stabilisieren, die seitlichen bauchmuskeln trainieren und ganz wichtig¨: rückbildung!!!!!!!!!!!! ausserdem hilft ausdauertraining, um den speck abzubauen. aber es ist viel arbeit. seit mein kleiner 3monate alt ist trainiere ich 6 stunden pro woche im studio. mein vor ss gewicht habe ich vor ca. 3 wochen erreicht. lg v.
Bei mir war es etwas komplizierer. Der Eingriff war nicht kosmetisch denn durch die Bruchpforte war Darm ausgetreten und der hätte sich einklemmen können und das ist lebensbedrohlich. Ich hatte den 1. Nabelbruch (kleiner, etwa 5cm Durchmesser) schon nach der 1. Schwangerschaft. Festgestellt hat das mein Hausarzt und der hat mich zum Chirurgen geschickt, ambulant damals. Dann wurde ich nach der OP viel zu schnell wieder schwanger (ungeplant) und das ganze ist wieder aufgegangen und größer geworden, war dann etwa 15x5cm groß, also halbwegs das ganze Bauchfell Schrott. Die Bauchmuskeln waren etwa 4 Finger breit auseinander denn die sind mit dem Bauchfell irgendwie befestigt (2 Stränge weichen dann auseinander). Wenn ich mich auf den Rücken gelegt habe um dann den Kopf zu haben (Sit-up- ähnlich) hat sich auf dem Bauch ein Wulst hochgedrückt, den Bauch "einziehen" konnte ich auch nicht. Anouschka