Monatsforum Oktober Mamis 2011

Schwangerenschwimmen (Tip aus Juni-forum)

Schwangerenschwimmen (Tip aus Juni-forum)

snoopy77

Beitrag melden

Hallo ihr, ich schleich mich mal aus dem Juni-forum ein. Wollte euch mal einen guten Tip geben. Ich habe irgendwann immer mehr Rückenschmerzen bekommen. Nach Spaziergängen oder gar nur nach rumliegen auf dem sofa. Bin dann zum Schwangerenschwimmen gegangen (mach ich jetzt auch noch). Und ich muss sagen, es hat echt geholfen. Hab das jetzt nur noch ganz selten und wenig. Das Schwimmen leitet eine Therapeutin bzw. eine Hebamme. Somit macht man gezielte Übungen für den Rücken und das Becken. Einige Krankenkassen übernehmen auch Kosten in Höhe von 75 €. Fragt einfach mal nach. Könnte zu einer Art Vorsorge bzw. Prävention zählen. Bei mir kostet das Schwimmen je Std. 10 €. Viel Spaß beim Ausprobieren !!! lg snoopy


katzenmama77

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von snoopy77

ja das stimmt, das hab ich bei meiner 1. SS auch gemacht und werde demnächst auch wieder damit anfangen. LG und alles Gute für die Geburt.