Monatsforum Oktober Mamis 2011

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

tinamaus1986

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Was macht ihr lieben den so gegen rückenschmerzen? Bräuchte mal ein paar Tipps von euch :( lg tinamaus


Schnurrpsel

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Antwort auf Beitrag von tinamaus1986

rein gar nix. Augen zu und weiter arbeiten :-)


Addylie

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Antwort auf Beitrag von tinamaus1986

am besten ist schwimmen gehen... oder katzenbuckel machen, damit die wirbel entlastet werden


Schlafmütze11

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Antwort auf Beitrag von tinamaus1986

also ich nehm magnesium und dann leg ich mich hin, oder etwas wärme drauf- wanne , wärmflasche. massieren bringt absolut nix.


Isie2509

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Antwort auf Beitrag von tinamaus1986

ich setz mich immer auf so nen Gymnastikball und bewege nur mein Becken also richtig grade sitzen hat mir die Hebamme gezeigt und hat auch gut geholfen