heikee1985
hat jemand ne Idee was außer Wärme noch helfen könnte..... die Schmerzen werden seit 2 Tagen immer schlimmer und langsam kann ich mich echt gar nicht mehr bewegen..
Oh man, ich fühle mit dir, hab seit 2 Tagen auch totale Schmerzen, sitzen, liegen, laufen, alles scheiße! Leider hab ich keinen Tip für dich, wäre aber auch für Hilfe dankbar. Mitlerweille tut mir mein ganzer Rücken weh und heut ist mir schwindelig und mein Kopf tut weh! Ich bin froh wenn die wehwechen endlich aufhören!
Also ich habe echt gemerkt, das schonen hilft.
Hört sich blöd an, aber je weniger ich unterwegs bin, desto besser wird es.
Also: Hinlegen und ausruhen. 
Naja, vielleicht ist es nicht der Ischias...eventl. ist es die Symphyse. Frag doch mal bei deinem FA nach! 
Oh ja davon kann ich ein liedchen singen!! Hab aber nen tipp von meiner hebamme bekommen!! und das hilft!!!! Kauf dir ein kirschkernkissen!! mach es warm such dir eine frei wand in deiner wohnung!!! Dann in eine LEICHTE kniebeuge gehen kirschkernkissen zwischen wand und ischias und dann kreisend mit druck den po auf das kissen!! Und das 5-10 min!! Das tut voll gut
danke für eure Tipps ich werds mal versuchen und zum FA geh ich nächste Woche ja wieder....... vielleicht kann die mir ja noch was sagen.... liegen ist schon toll aber nur bis ich aufstehe dann geht das ganze nach 5 Minuten wieder los
Hey meine Süße, bei mir hilft auch nur hinlegen und schön ausruhen.... Ich hab aber noch ganz viel Platz!Bist herzlich eingeladen! LG Caty
Huhu,
ich hab auch tüchtig Rückenaua. Liegen geht bei mir gar nicht, da wird es noch schlimmer.
Im Moment versuch ich meinen Rücken so gut es geht warmzuhalten (dank Sitzheizung im Auto funzt das ganz gut 
Wenn es ganz schlimm werden sollte, werde ich zur Akupressur gehen. Das hat mir in meiner ersten SS schon sehr gut geholfen. Kann ich nur empfehlen.
LG und gute Besserung
Hallo Ihr Lieben, ich hatte so schlimme Ischias-Schmerzen dass ich weinend auf dem Stuhl saß und nicht mehr hoch kam....das war vor 3 Wochen, ich hatte es in allen beiden Schwangerschaft auch schon so dolle. Mir hat auch diesmal wieder die Akkupunktur meiner Hebamme geholfen, auch damals hat sie nur 1 x die Nadel gesetzt und ich hatte Ruhe bis zur Entbindung. Klar mit Wärme kann man auch immer mal wieder helfen, aber die Akkupunktur kann wirklich sehr lange anhalten. Ich bin so gut wie schmerzfrei, trotz 6 Stunden Tag mit Bahnfahren, Laufen, und Kids versorgen (ich pendel beruflich gesehen 35 km am Tag)..... Liebe Grüße und gute Besserung! Tanja
