Doppel Herz aktiv VITALSTOFFE für Schwangere & Mütter

wieder mit jod, von daher nichts für mich..ich bröuchte nur folsäure...aber ich esse einfach sehr ausgewogen manchmal weiß ich nicht,ob das so toll ist, wenn man nur pillen einschmeißt

also ich kann doppelherz auch empfehlen, ich habe aber nicht das speziell für schwangere sonder das mit folsäure 800 und vit b6,12, C und E. ich darf kein jod haben deshalb kann ich dies empfehlen- aber eig brauchen wir ja folsäure jetzt nicht mehr wirklich. nur im ersten trimester für organentwicklung und die sind ja jetzt schon alle da. sagte meine FA

Ich Ernähre mich auch ausgewogen und gesund, Obst Gemüse Salat Körnerbrot Schwarzbrot Fisch Putenfleisch hähnchenfleisch wenig süsses Tee`s vel Wasser etc. Aber die FA und auch der HA meinen auch wenn man sich ausgewogen ernährt bekommt der Körper nicht alles an Nährstoffen die er benötigt, vor allem nicht in der Schwangerschaft, und ws zuviel ist, baut der Körper selber ab. Und Folsäure ist in der gesammten schwangerschaft nötig, nicht nur im 1 Trimester

Ich nehm die auch und find und vertrag sie gut. Klar ist das immer so ein Ding mit Vitamintabletten, aber da ich viel Zeit kniend vor der Toilette verbringe, ist es sehr anstrengend, mich ausgewogen zu ernähren, und ich bin froh, wenn was drin bleibt...

WAR NUR EIN TIPP !!! muss ja jeder selber wissen was er macht. Mein FA und HA meinen es wäre gut von anfang bis ende einzunehmen. Ich mach es und was ihr macht ist mir doch wurst. Aber das sind meist auch Mütter die .... Ach reg dich nicht auf nursi .... nicht deine Kinder

Kann soetwas auch zusätzlich zu den "normalen" Folio einnehmen? Oder ist dann schon wieder alles überdosiert?

also ich habe mal so grob überschlagen was man für eisenaufnahme so essen müsste tgl um genug aufzunehmen;) weil leber wird ja nun auch wieder nicht empfohlen zu essen-da wär viel drin. ca 2,5 kilo äpfel am tag;) die haben schon viel deshalb dieses beispiel. und da die auch vit c haben fördert das auch eisen aufnahme:) also nur mal als bsp wegen normale ernährung reicht^^

die sind ne ganze Ecke günstiger als meine. Und irgendwer hatte hier auch was geschrieben von schwierig, gesund zu essen, wenn man vor der Schüssel hängt...eben, genauso sehe ich das auch! Steffi

Ja man sieht sind halt nicht alle aufgeklärt hier im Forum ... Klar 800 ug Folsäure steht sogar auf der Packung. 800 ug sagen Ärzte und auch viele Ratgeber Aber reg mich net auf, muss jeder selber wissen OK !!! WAR AUCH NUR EIN TIPP MIT DEN KAPSELN !!!

Hat mir jetzt jemand meine Antwort schon beantworten können...steht glaub grad auf dem Schlauch...

Ja eben gesund Ernähren hin oder her. Auch wenn man sich gesund ernährt, kann man NICHT ALLE NÄHRSTOFFE alleine vom Gesunden Ernähren einnehmen. Also noch zusätzliche Nährstoffe ... Der Körper baut ab was er nicht benötigt, lieber zuviel als zuwenig, denn kein Mensch kann jeden Tag genau das Essen was der Körper benötigt, kann mir keiner erzählen. Das sagen einem Ärzte, FA, Diätassistenten, Krankenschwestern , Apotheker ... Gerade in der heutigen Gesellschaft. Und jeder sollte da tun was er für sich und seinem Kind für richtig hält, we es annimmt nimmt es an wer nicht nicht. OK Ciao

Wenn man sich ausgewogen ernährt bekommt man, auch als Schwangere, sehr wohl alle wichtigen Nährstoffe. Zumal es in unserem Schwangerschaftsalter noch lange nicht so ist, das die Babys eine Menge davon abziehen. Wenn überhaupt, reichen einer gesunden Frau auf jeden Fall 400 µg! Möchte mal wissen, welche Fä diese Dosen empfehlen, nach der abgeschlossenen 12.SSW.