achso thema stuhlgang bei euch selbst

Hatte bis jetzt immernoch mit Verstopfung oder extrem hartem Stuhl zu kämpfen. Erst jetzt beginnt es sich langsam zunormalisieren. Wie war das bei euch ? Achso ich habe eigenmächtig mein Eisen etwas runtergeschraubt und nehme denn wenn überhaupt nur noch eine tgl, da die Pillen den Stuhl auch noch verhärtet hatten -_- Ist zwar nicht gut für mich so Eisentechnisch aber mir geht es gut bzw besser damit ohne die EisenPillen.