Laylen
Huhu ihr Lieben,
ich bin ja großteils von Schwangerschaftsbeschwerden verschont geblieben. Jetzt quält mich aber da doch so eine Sache. Mir tut der Popo extrem weh 
. Also nicht der Muskel an sich, sondern die Beckenknochen darunter, genau im "Sitzbereich". Ich kann quasi gar nicht mehr sitzen, beim Laufen oder Belasten merk ich es auch ziemlich. Erst dachte ich ja, das wäre vom zusätzlichen Gewicht beim Sitzen, aber es wird gar nicht besser. Könnten das die berühmten Symphysenschmerzen sein?
Das Becken fühlt sich beim Laufen irgendwie instabil an, aber die Schmerzen sind wirklich auf die Fläche begrenzt, auf der ich sitze. 
Hab am Montag Termin beim Arzt und werde das mal ansprechen. Hat da noch jemand Erfahrungen mit?
Hallöchen,
Ich denke, das ist was anderes. Also die Symphyse befindet sich vorne am Schambein und verursacht nur dort durch ihre Lockerung starke Schmerzen.
Bei manchen Frauen ist die Symphyse unter der Geburt gerissen und das Becken musste da vorne auch mit einer Platte wieder verschraubt werden.
Könnte sein, dass du am Po generelle Beckenschmerzen hast die stark ausstrahlen.
Ja ich hatte auch schon google befragt und mir kam die Stelle auch sehr merkwürdig vor, aber in der Schwangerschaft gibt es ja bekanntlich alles
Hallöchen aus dem Oktober :) Mir geht's schon lange so wie dir. Ich kann teilweise kaum sitzen. Super nervig und besser wird leider nicht, eher im Gegenteil. Bei mir ist es glaub ich die Hüfte und das Kreuzbein. Montag gehe ich zum Osteopathen in der Hoffnung das es besser wird. Dann berichte ich gerne.
Hi :) Es wäre toll, wenn du berichten könntest, wie es beim
Osteopathen war & ob er dir helfen konnte!
wenn du Erfolg hattest, werde ich mir auch mal einen in der Nähe suchen 
Würde eher auf das Steißbein tippen.
Hallo, das hatte ich in meiner 1. SS auch. Bei mir war es das Steißbein, das sich unter dem Druck "verbogen" hat. Bei einer Freundin von mir ist es sogar unter der Geburt gebrochen. Davor bin ich zum Glück verschont geblieben. Trotzdem hat es über 1 Jahr gedauert bis es wieder ganz in Ordnung war. Sprech es am besten morgen beim Arzt direkt an, vielleicht kann man dem noch irgendwie entgegen wirken. Was mir damals geholfen hat den Tag zu durchstehen (habe einen Bürojob, da lässt es sich nicht vermeinden fast 8h am Tag zu sitzen) war ein U-Kissen. Das ist so ähnlich wie die Donat-Kissen und entlasstet das Steißbein.
Danke für eure Nachrichten. Bin ja schonmal "beruhigt" dass ich damit nicht allein bin, hab ja schon gedacht ich wäre einfach zu empfindlich und bilde mir was ein.
Wäre super wenn der Osteopath helfen könnte, wäre super wenn da noch ein Bericht kommt, ob es was gebracht hat. Das mit dem Sitzkissen werde ich mal testen, hab jetzt schon Schreibtischstuhl mit meinem Partner getauscht, weil seiner weicher ist .
Werde morgen mal den Arzt ansprechen, am Dienstag hab ich noch Schwangernyoga bei einer super Hebamme und Physiotherapeutin, vielleicht finde ich da ja auch noch ein paar Geheimtipps.
Liebe Grüße
Ich hatte das Problem auch. Zuerst Schmerzen mit dem ISG und dann mit den Symphyseny Ich war bei einer Osteopathin und sie hat mit beide Mal super geholfen! Kann ich nur empfehlen. Meine FÄ hatte mir nur einen Bauchgurt verschrieben, aber es hat nichts gebracht.
Hallo Laylen, so wie Du die Stelle beschreibst, ziemlich genau im Sitzbereich und nicht vorne, klingt das für mich eher nach dem, was Cranberrie und Flora schon vermutet haben, also Steißbein oder ISG statt klassischer Symphyse. Ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft ab der 33. SSW Symphysenschmerzen, und bei mir zog das von der Leiste Richtung Schambein und Oberschenkel, umdrehen im Bett und die Sitzposition wechseln war das Schlimmste, aber der eigentliche Schmerzpunkt lag klar vorne am Schambein und nicht auf der Fläche, auf der man sitzt. Ehrlich gesagt hab ich es anfangs auch für normale Schwangerschaftslast gehalten, bis es innerhalb weniger Tage so schlimm wurde, dass ich kaum noch aufstehen konnte. Was ich aus meiner Recherche dazu mitgenommen habe: die Erklärung, dass sowas nur an den Hormonen und der Lockerung durch Relaxin liegt, wird online oft als Fakt dargestellt, aber die Studienlage dazu ist eigentlich eher dünn und uneinheitlich. Muskelkontrolle und Stabilität rund ums Becken scheinen ebenfalls eine Rolle zu spielen, das würde zumindest erklären, warum gezieltes Training bei sowas überhaupt etwas bringen kann. Falls das bei euch, die den Thread hier später lesen, auch eine so klar umrissene Stelle im Sitzbereich ist, würde mich interessieren, ob sich das beim Arzt oder bei der Physio als Steißbein, ISG oder doch etwas anderes bestätigt hat.
