Rückenschmerzen

Hallo :) ja ich habe auch Rückenschmerzen, glaube aber, dass es mit meiner Verstopfung (leider bei mir ganz schlimm :( ) zu tun hat. Der Schmerz ist dann auch im unteren Bereich. Sehr unangenehm. Viele Grüße

Ja, bei mir auch - und die Hüften

Ja ich habe auch manchmal Schmerzen im unteren Rücken. Das ist aber ganz normal, dass sind die Mutterbänder die sich dehen, wenn die Gebärmutter wächst. Die führen auch dort entlang. Wenn die Schmerzen aber nicht konstant sind, sondern eher regelmäßig kommen und gehen, zb.alle 10 Minuten, dann können es auch Wehen sein, die man so bemerkt. Ich hatte zb immer nur Rückenwehen, bei den Übungswehen und auch später bei der Geburt. Die Schmerzen die ihr aber jetzt spürt, werden aber diese Wachstumsschmerzen sein.

Ja, hab ich auch. Unterer Rücken und der Ischias ziept fies. Da mein Fitnessstudio aber wieder geöffnet hat, bin ich heute gleich hin, hab mein Training anpassen lassen und mir hat es sooo gut getan, wieder zu trainieren! Jetzt ist die Rückenmuskulatur wieder warm und locker und auch der Ischias gibt Ruhe. Zweimal die Woche wird jetzt gesportelt, damit das auch so bleibt. Kann jedem bloß das Kieser Training ans Herz legen, es hilft total!

Mit dem Rücken habe ich zum Glück keine Probleme. Hatte ich aber in der ersten Schwangerschaft oftmals vom Sitzen im Büro. Mit Verstopfung kämpfe ich aber auch weiterhin. Meine Oma hat mit von Teeka**e den Tee Gute Verdauung gekauft. Der hilft ein bisschen, wenn man jedem Tag ne Tasse trinkt

Ich habe auch fiese Rückenschmerzen mal hier, mal da. Die FÄ hat dagegen Magnesium aufgeschrieben. Natürlich muss auch Gymnastik oder Sport getrieben werden. Was wäre empfehlenswert, wenn man nicht ins Fitnessstudio geht?