Rara2020
Nachdem ich schon ordentlich undercover hier mitgelesen habe, dachte ich mir oute ich mich mal 
Ich bin fast 30Jahre und mein Termin ist Ende November. Es wird unser erstes Kind. Dementsprechend verunsichert bin ich.
Ich gehe bald in die 10te Woche und habe morgen meinen nächste Vorsorgeuntersuchung.
Leider muss ich sagen, dass ich stark Übergewichtig bin. Was mir jetzt schon für morgen beim Arzt sorgen bereitet 
weil ich mich schäme, habe aufgrund fehlender Disziplin in den letzten 4Wochen 1,5kilo schon zugenommen. Aber ich habe den ganzen Tag Hunger. Habt ihr irgendwelche Tips für mich?
Vielen Dank und Leibe Grüße,
Rachel 
Das kann echt gefährlich werden in der Schwangerschaft weil i auch schon wieder vermehrt esse. (2 SS) Kannst du dir nicht von der Krankenkasse eine Ernährungsberatung organisieren? Das ist ja schon ne besondere Zeit!
Das kann echt gefährlich werden in der Schwangerschaft weil i auch schon wieder vermehrt esse. (2 SS) Kannst du dir nicht von der Krankenkasse eine Ernährungsberatung organisieren? Das ist ja schon ne besondere Zeit!
Hallo und herzlich willkommen hier bei uns 
Ersteinmal Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Wenn du ständig Hunger hast dann schau doch das du was gesundes knabberst.. ich weiß es ist nicht immer leicht. Ich stehe momentan auch eher auf süßes und ärgere mich auch denn ich habe letztes Jahr 17kiko durch low carb verloren und jetzt lass ich es wieder schleifen 
Aber ich versuche zwischendrin nicht nur zum süßen zu greifen sondern auch Obst oder Gemüse..
Ich drücke dir die Daumen das du es schaffst
Hallo liebe Rachel,
Ich weiß nicht wie sich das bei hohen Startgewicht verhält, aber 1,5 Kilo find ich voll in Ordnung und die habe ich jetzt auch drauf 9 SSW.
Ich hab mich dazu entschlossen, weil ich gemerkt habe das ich mit meinem gewohnten Essverhalten (3 mal täglich und ab 18 Uhr nichts mehr) nicht mehr klar komme, da etwas zu splitten.
Ich stehe schon um 6 Uhr wegen Hunger auf 
werde ab jetzt eine Schüssel Müsli essen, dann nochmal schlafen, dann ne gemüseplatte mit vollkornbrot, dann ein vollwertiges Mittagessen warm, und dann abends auf Apfel und Trauben mit Quark zurückgreifen. So das ich einfach alle zwei Stunden was im Magen habe, denn ich bin momentan unersättlich 
Ja das mit dem unersättlich kenne ich. Aber ich wollte jetzt auch versuchen einfach mal öfter ein bißchen zu essen. Werd auch gleich noch mal mit meiner Ärztin reden