Was tut Ihr, wenn Ihr wach seit in der Nacht?

Einen tollen Geheimtipp hab ich leider nicht..ich werde fast jede Nacht um 4h wach und kann im Schlafzimmer dann nicht mehr einpennen, ich leg mich dann oben im Wohnzimmer auf unsere Couch und da schlaf ich dann komischerweise nochmal 2 Stündchen..oder ich schnapp mir ein Buch-dabei fallen mir dann automatisch die Augen zu und ich schlaf nochmal ein! Aber ehrlich gesagt nehm ich das mit dem schlechter schlafen einfach so hin und leg mich oft mittags hin wenn das zeitlich passt... lg

Ich lag heute nacht auch 2 stunden wach und als ich dann endlich wieder eingeschlafen war ging der Wecker von meinem Mann runter, der vergessen hatte ihn auszustellen, da mein Mann dieses Wochenende aber weg ist hat unser sohn in seinem Bett geschlafen und natürlich ist der aufgewacht und wollte aufstehn. Ich hab jetzt so ein Hals auf meinen Mann, der kann was erleben wenn er heimkommt (wenn ich das nicht wieder vergesse)

Ich geh meist erstmal zur Toi, dann wird was getrunken und wenn ich dann nach ner halben Stunde nicht pennen kann wird entweder im Wohnzimmer oder im Schlafzimmer der Fernseher angemacht. Versuche mich aber immer erst einmal mich in Gedanken zu verstricken wie das mit dem Kleinen wohl alles werden wird. Außerdem schnarcht mein Mann (was er ja trotz einer Handyaufnahme bestreitet) und da versuche ich immer einen Rythmus zu erkennen. Das hilft ganz gut. Stefanie

Tja, gute Frage... Heute Nacht erst wieder gehabt, ich stehe dann auf, trinke was, gehe pullern und versuche es wieder ( was natürlich meisstens nicht klappt *argh* ) Meisstens lese ich dann was oder spiele mit dem Handy irgendwelche Spiele oder bin im I net unterwegs...

Ich war heute auch wieder unterwegs. Erst pullern, dann was trinken dann verrsuch ich immer gleich wieder einzuschlafen und mich nicht gleich selber einzureden, dass die Nacht wohl zu ende ist. Wenns wie heute nicht klappt, mach ich den Fernseher an und versuch eine Reportage zu finden wo der Sprechen eine angenehme Stimme hat (da muss man nur hinhören und nicht wirklich die Augen auf haben). Dann probier ich über das Gelaber einzuschlafen! Wenns nicht klappt schau ich eben TV oder les ein Buch und schreib den nächsten Tag dann schon mal ab weil klar ist..... ich werd im Eimer sein!!! Ich reg mich nicht mehr auf, ich kanns ja eh nicht ändern.... LG Diana

Ach Mensch das kenn ich so gut - meistens schaue ich TV oder google ein bißchen im Internet. Diese Nacht war wieder schrecklich alles 2 Stunden war ich wach - mein Freund hat es diese Nacht das erste mal richtig mitbekommen und jetzt hat er Mitleid mit mir. Naja - leider kann ich nichts dagegen tun. lg