princess0709
Hallo Mädels. Meine Nächte werden immer schlafloser. Jede Nacht hab ich Wadenkrämpfe, kennt das jemand von euch auch? Was macht ihr dagegen? Nehme schon Magnesium und packe mir ein Stillkissen zw. die Beine aber hilft alles nichts.. LG von einer müden Laura.
Hi. . . Also. . . Hast du es schon deinem arzt erzaehlt? Ich bekomm ab und an wadenkraempfe. Aber magnesium hilft recht gut dagegen. Oder kalte und warme duschen. . . Tagsueber kleine massagen mit massage oder babyoel. . Lockert die muskeln auf. Ich hab zurzeit eher andere beschwerden . . . Starken ausfluss. . Jede min drueckende blase. Nachts kann ich nicht mehr schlafen. . Werde erst frueh morgens um 6-7-8 muede. . Kann bis um 15-16 uhr nichts essen. . Und seit gestern wieder etwas stress. . . Komische traueme das mein kleiner zu frueh kommt . . Lg
Hallo! Ich habe das auch! Fast jeden Morgen wen ich mich strecke da tut das unheimlich weh!! Ich weiss auch nicht was man dagegen tun kann.. Vielleicht Bevor man ins bett geht die Waden mit creme einmassieren. Lg
kleiner Tipp!
Morgens beim Strecken deine Zehe nicht dabei auch noch spitz machen also nach vorne. Du weisst ja sicherlich wie man den Krampf wieder los wird, in dem man die Zehe zum Schienbein zieht. Deswegen beim Strecken darauf achten, dass die Zehe nach oben zeigen...
Verstanden 
Ich trinke auch jeden Abend eine diese sprudel Tablette Magnesium. Gott sei dank hab ich es diesmal nicht so extrem wie bei den großen. Damals hat mein mann mich immer massiert, das hat einigermaßen gut geholfen... ansonsten vielleicht Strümpfe vom Arzt verschreiben lassen?!
Habe ich auch. Anfangs wurde es mit Magnesium besser, aber dann, wie bei dir. Hab dann gegoogelt und herausgefunden, dass es auch ein Mangel an Calcium sein kann. Versuch es doch auch mal. Bei mir ist es zwar nicht weg, aber viel seltener geworden.
