kes-si
hi, brauch von euch mal ne Idee für ne "Ausrede" ... Bis man seiner Umwelt mitteilt dass ein "würmchen" unterwegs ist wartet man ja am besten ein paar Wochen/Monate. Ich bin eigentl. sehr aktiv in einer Mannschaft die zweimal die Woche trainiert, allerdings ist das schwanger ja nicht ganz so einfach. Wie macht ihr das? Trainiert ihr trotzdem, oder was lasst ihr euch als tolle "Ausrede" einfallen warum ihr plötzlich nicht mehr kommt..? danke!! :-)
Kommt drauf an was für Sport es ist.
Ich hatte grade erst wieder mit laufen angefangen... habe nur der Leiterin bescheid gegeben und den Anderen gesagt ich hätte Knieprobleme, aber gut die kannten mich noch nicht so richtig daher konnte ich das ohne Probleme so sagen. Werde aber sobald ich meine Mutter eingeweiht habe in eine Sportgruppe wechseln wo sie eher ältere Frauen haben somit kann ich auch Schwanger was tun. Ansonsten muss du drauf achten das du nichts über die graden Bauchmuskel machst, die seitlichen sind wohl ok gibt da aber bestimmt ein Buch zu. Denke mal Fit durch die Schwangerschaft
naja, is halt n mannschafts-sport, wo´s schon etwas zur sache geht...ähnlich wie handball sag ich mal (is nicht so verbreitet) ... werd mir das mit dem "knieverdrehen" mal merken ;-) danke!!!
Ich hab alles gemacht. Bei meiner Großen bin ich bis ins 6. Monat reiten gegangen (danach war der bauch im Weg) und da schüttelt es einen ordentlich durch ;-) Bei Vera hatte ich keine Zeit für Sport, weil wir gerade ein altes haus gekauft haben und meg Baustelle zu hause hatten. Aber auch da hab ich Zementsäcke geschleppt und bin bei der Mischmaschiene gestanden. Ich bin der Meinung, dass ich schwanger und nicht krank bin. Solange es mir dabei gut geht mach ich alles. Muss jeder für sich entscheiden was er noch machen will und was nicht und genauso wird es dann auch gut sein! Liebe Grüße Guggi