Monatsforum Mai Mamis 2012

Schwangerschaftsdepression - Brauche Hilfe!

Schwangerschaftsdepression - Brauche Hilfe!

Littlefoot79

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Hallo zusammen! Ich lese so viele Beiträge von euch, die sehr schön sind. Ihr freut euch über jede Woche und seht so viel Positives! Ich liebe mein Kleines jetzt schon über alles und freu mich, wenn es sich bewegt etc. Aber psychisch bin ich momentan völlig am Ende! Ich muss dazu sagen, dass ich in meiner Kindheit sehr viel durchmachen musste und deswegen habe ich vor Jahren eine Therapie gemacht, die mir auch sehr geholfen hat. Nach außen bin ich für alle die Gutgelaunte und die, die für alle ein offenes Ohr hat etc. Aber innerlich macht mich momentan vieles so fertig, dass ich wieder nicht mehr schlafen kann (war kurze Zeit besser), mich auf nichts wirklich konzentrieren kann, unruhig bin und leicht weine. Ein paar traurige/ tragische Ereignisse in den letzten Tagen haben mir jetzt auch noch den Rest gegeben. Ich muss am Montag wieder arbeiten und werde das auch irgendwie schaffen. Aber wenn ich alleine bin, "kriech ich am Zahnfleisch". Mein Mann tut mir auch total leid, weil er sehr darunter leidet (ist einer der ganz wenigen, die überhaupt mitbekommen, wie es mir wirklich geht...denn: eine Schwangere muss ja glücklich sein!). Manchmal denke ich, dass er es ohne mich leichter hätte...aber dann auch noch diese riesen Verantwortung meinem Baby gegenüber! Es hat verdient, glücklich und gesund zu wachsen...ich habe so Angst, das da auch noch was schief gehen könnte...ich weiß nicht, was dann mit mir los wäre....ich könnte mir das einfach nicht verzeihen! Tut mir leid, dass es so lange geworden ist...hat jemand in der Schwangerschaft schon mal mit ähnlichen Problemen zu kämpfen gehabt? Noch habe ich keine Beratungsstelle angerufen, weil ich mir so "dämlich" vorkomme...aber vielleicht hat jemand wirklich schon mal Erfahrungen damit gemacht und kann mir sagen, ob es nach der Schwangerschaft wieder besser wird.... Danke fürs Lesen!


erdbeere-123

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Antwort auf Beitrag von Littlefoot79

Hallo! Das hört sich ja nicht so schön an....das tut mir sehr leid für Dich!! Hast du schon mal mit deinem FA darüber gesprochen?Er/sie kennt sicher eine gute Anlaufstelle,wo du dich melden könntest! Ich hatte so eine Situation selber nicht.Ich meine,an manchen Tagen finde ich auch alles sche.... ,könnte heulen und bin überfordert mit der ganzen Situation.Aber das sind zum Glück nur einzelne Tage. Du solltest dir auf jeden Fall Hilfe suchen. Ich denke,die Arbeit ab Montag,wird dich erst mal ablenken. Ich wünsche dir alles,alles Gute!!!IUnd hoffe,dass du bald eine Lösung für dein Problem findest.


Diana2008

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Antwort auf Beitrag von Littlefoot79

Huhu, erstmal vorab, du solltest dir nicht doof vorkommen. Ganz und gar nicht. In der ersten Schwangerschaft ging es mir auch nicht gut. Alle freuten sich, kauften Klamotten und ich hatte das Gefühl daran zu ersticken. Es war echt schlimm. Meine Mutter und auch mein Freund mussten es aushalten. Es wurde in der Schwangerschaft zum Ende hin immer besser und ich konnte mich auch freuen. Ich denke, das du keine Scheu haben solltest dir Hilfe zu holen, zuallererst wegen dir! Dein Freund wird es verkraften, der macht das gefühlschaos körperlich nicht mit. Was ist wenn du dir eine Hebamme erstmal suchst. Mit der kannst du reden, das bringt dich vielleicht auch schon weiter, sonst denke ich, dass sie auch noch Hilfe besorgen kann. Hab davor keine Angst! Du hast damals die Therapie angefangen und sogar beendet. Dazu gehört schon viel Respekt. Ganz liebe Grüße Diana


babyboy2205

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Hallo, das liest sich aber wirklich nicht gut. Tut mir leid, dass Du Dich so mies fühlst! Da Du ja weist, dass die Dinge bei Dir etwas tiefer liegen solltest Du tatsächlich mal mit einer Hebamme darüber reden, sie kann Dir sicher sagen an wen Du Dich da wenden kannst. Ich denke nicht das Du mit dem Problem alleine bist. Schwangere müssen auch nicht immer glücklich sein! Wenn man über seine Probleme spricht, sind sie meistens schon leichter zu ertragen auch wenn man nicht immer gleich ne Lösung parat hat. Halt den Kopf hoch und viele liebe Grüße Diana


2.Schlumpf

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Hallo, also ich habe das auch manchmal, dass meine Stimmung total kippt. Ich denke, daran sind auf jedenfall auch die Hormone "schuld". Natürlich beschäftigt man sich ja auch ständig mit den Gedanken an das Kind. Was kommt auf einen zu? Was wird sich alles ändern? Schaff ich das? Werde ich eine gute Mutter sein? Da spielen Ängste natürlich eine große Rolle. Keine Schwangere MUß dauerglücklich sein, woher auch. War man in der Regel ja auch vorher nicht. Setz dich diesbezüglich nicht so unter Druck. Schau einfach mal, was dir gut tut. Brauchst du jemanden zum reden? Wer könnte das sein? Geht es dabei eher um die Schwangerschaft und die damit verbundenen Sorgen? Dann wird eine Hebamme dir bestimmt gut helfen können. Sind es eher andere Themen, dann könntest du ja nochmal nach einem/r Therapeut/in schauen. Vielleicht auch einer Familienberatungsstelle, wenn du nur ein paar Gespräche brauchst. Oder brauchst du eher Ablenkung? Gönnst du dir zwischendurch auch was Gutes? Ich schick dir mal ne dicke Umarmung! Lieben Gruß


Littlefoot79

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Antwort auf Beitrag von Littlefoot79

Vielen Dank für eure Antworten. Ich habe jetzt auch gar keine Möglichkeit mehr, als mir jemanden zu suchen. Mein Mann hat "gedroht", dass, wenn ich bis Mi niemanden anrufe, er das tut. Jetzt bekomme ich seit Tagen auch noch ständig einen harten Unterbauch. Ich nehme schon Magnesium und alles, aber es hilft immer nur für ein paar Stunden. Ich will meinem Baby nicht schaden....